你有沒有想到？盤繞長達5—6米的腸道竟然是你衰老最開始的地方？抗衰老醫學研究表明， 人體90%的疾病與腸道不潔有關， 1天不排便等於吸3包煙。 其實中醫在千年前就已經告訴我們， 人最先衰老的是脾胃， 中醫講的脾胃也包括腸道， 是我們身體裡重要的消化吸收器官， 營養從這裡吸收， 毒素、垃圾都從這裡排出。
腸道衰老帶來的最直接的問題之一就是便秘， 人的身體就像一個工廠， 大量的宿便堵塞在腸道裡， 工廠就沒法正常運轉。 如果毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
便秘對於愛美的女性來說更是一大衰老的標誌， 便秘會令女性體內的毒素增加， 導致機體新陳代謝紊亂， 內分泌失調及微量元素不均衡。 然後就會出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、頭髮乾枯， 並產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等， 還會引起輕度毒血症症狀， 如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力， 久之又會導致貧血和營養不良。 經常排便用力， 還會促使痔瘡的形成。
治療便秘的6種花茶：
首烏當歸飲：
配方：生首烏30克。 全當歸25克， 沸水泡20分鐘當茶飲。 (民間驗方)
功效：主治血虧便秘。
蒲公英：
鮮蒲公英全草或幹品全草60—90克， 水煎至50一100毫升， 每日l劑頓服， 藥煎好後， 可加適量白糖或蜂蜜以調味，
生甘草：
取生甘草2克， 用15～20毫升開水沖泡服用。 每日1劑。 本法專治嬰幼兒便秘， 效果滿意， 一般用藥7～15天即可防止復發。
槐角茶：
購買做好的槐角茶， 每天取3-5粒泡水喝， 泡出的水呈金黃色。 連續喝10天以後會見效， 也可常年當茶喝， 並對慢性咽炎也有好處。
柏子仁綠茶：
材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量 提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。
作用：綠茶能甯心安神， 柏子仁可潤燥通便， 改善燥熱體質易出現口臭、舌苔黃的現象。
四仁飲：
配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克， 研碎， 煮10分鐘後當茶飲。 (民間驗方)
功效：常服對一貫大便幹結便秘者。
