以前吃完了美味西瓜皮總會直接扔掉, 某天偶然在網上看到原來西瓜皮有如此多的做法, 於是學著做了一個涼拌西瓜皮, 果然美味, 聽說還有去火的作用呢。 真沒想到西瓜渾身是寶, 今天小編就帶你來看看西瓜皮有哪些美味而又簡單的做法。
酸辣西瓜皮
非常簡單又開胃的菜。 夏天到了, 吃完了西瓜一般就把皮扔掉, 有點可惜, 其實西瓜皮做的菜很有特色, 我這裡介紹一種做法--拌西瓜皮, 有西瓜特有的清香味、而且特別脆, 兼有清熱去暑的作用哦!
材料:半個西瓜皮(我用的是6斤左右的西瓜), 蒜一頭剁碎,
做法:1、將西瓜皮外面一層綠色的皮削掉, 切成條2、加入適量的鹽用手抓勻, 醃十五分鐘, 然後擠幹多餘的水分。 3、鍋坐油, 7成熱時放蒜, 蒜香撲鼻時放幹紅椒, 幹紅椒顏色變深後倒入醃好的西瓜皮。 翻炒幾下, 起鍋前依次放入味精、白醋。 4、大功告成。
小訣竅:建議白醋, 如果放香醋的話, 一是顏色不好看了, 會變黑, 二是香醋的味道會蓋住西瓜的清香, 那就很失敗了。
牛肉魚子醬西瓜皮炒飯
材料:西瓜皮、牛肉、蔥、雞蛋、鹽、糖、食用油、生抽、生粉、魚子醬、剩飯
做法:準備1、牛肉切丁, 放生粉、鹽、生抽、一點白糖、少許蛋白、兩大勺油, 拌勻2、西瓜皮刨去外皮, 切丁, 放少許鹽, 醃制一會會, 去水, 待用步驟1、 鍋中放適量油2、 放入牛肉,
竹筍西瓜皮鯉魚湯
祛濕降濁, 健脾利水。 適用於身重困倦、小便短小、高血壓。 竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品, 具有促進腸道蠕動、幫助消化、防治便秘之功效, 也有防癌的作用。
材料:主料:鯉魚1條(約750克), 鮮竹筍500克, 西瓜皮500克, 眉豆60克, 生薑, 紅棗各適量。
做法:①竹筍削去硬殼, 再削老皮, 橫切片, 水浸1天;鯉魚去鰓、內臟、不去鱗, 洗淨略煎黃;眉豆、西瓜皮、生薑、紅棗(去核)洗淨。
②把全部材料放入開水鍋內, 武火煮沸後, 文火堡2小時, 加精鹽調味供用。
牛肉西瓜皮蒸餃
材料:料酒, 生抽, 香油, 生薑粉, 五香粉, 鹽, 黑胡椒, 蔥(只要蔥白部分), 牛肉, 西瓜皮(牛肉西瓜皮量的比例1比2), 麵粉, 開水, 冷水
做法:1、牛肉剁碎(我這次偷懶是用料理機絞的肉, 還是覺得剁的好吃), 西瓜皮去外皮, 紅瓜瓤可以適當留一些, 剁碎, 用紗布擰去水分。 2、在牛肉裡放入料酒(一點點即可)、生抽(少許)、生薑粉、五香粉、鹽(適量)、黑胡椒(也可不放)、蔥白碎, 拌勻, 西瓜皮先加適量麻油, 拌勻後放入肉餡中, 拌勻。 3、取1/3麵粉, 用開水燙麵, 揉成光滑的麵團, 放涼。 4、剩下的2/3麵粉, 加冷水和成團, 與第一步中的燙麵揉到一起, 多揉一會兒, 用濕毛巾蓋上醒30分鐘。 5、醒好的麵團再繼續揉上一會兒。 6、麵團揉好後, 擀成長條狀, 用刀切成小麵團。
西瓜皮蝦皮雞蛋餃子
材料:蝦皮, 雞蛋, 西瓜皮, 鹽, 油, 鮮貝露, 蔥薑末, 香油, 黃瓜
做法:1.蝦皮洗淨跟雞蛋液, 鹽混在一起打散。 我用了3個雞蛋, 貌似有點多, 不過吃起來還不算杜哈2.炒鍋注油燒熱, 下蝦皮雞蛋液攤熟, 用鍋鏟搗碎。 注:炒雞蛋時多放點油, 這樣炒出來的雞蛋鮮嫩蓬鬆, 而且多出來的油直接用於拌餡, 不用再放油了3.關火後加點鮮貝露、蔥薑末、香油拌勻, 晾涼4.西瓜皮去掉外面的綠衣和裡面的紅壤, 洗淨控幹5.一根黃瓜洗淨備用6.將西瓜皮和黃瓜都用擦板擦成絲7.加點鹽煞出大部分的水分後, 用手撰幹後拌入炒好的雞蛋裡, 成為餡料。 俺這個懶人就直接在鍋裡拌了,
燒排燜瓜皮
夏天, 最喜歡吃西瓜, 但挖完瓜肉後, 西瓜皮通常會丟棄了, 覺得很可惜, 按老人家的說法, 西瓜皮正是最涼氣的, 非常適合這種炎熱的天氣。 這道菜中, 一半西瓜皮當容器, 一半在最後才入鍋, 完成了一次從配角到主角的華麗的變身。
材料:排骨, 西瓜皮
做法:1.排骨斬件, 焯水, 過涼備用。 2.鍋裡放油, 下冰糖炒成糖色, 鍋內起煙時, 把瀝幹水的排骨放入鍋內翻炒到上色, 倒入開水沒過排骨為准, 加入八角、花椒、薑片、料酒等大火燒開, 蓋鍋用小火燒半個小時。 3.在燒排骨的同時, 取半個已經挖去瓜肉的西瓜皮, 把邊緣切成鋸齒狀, 備用。 4.另外半個西瓜皮, 去皮切成丁,備用。5.半小時後,打開蓋,放入西瓜丁大火收汁,最後加入少許蒜蓉收味即可。6.(西瓜皮本為配角,卻充分吸收了燒排之味,反而變得入味十分,搶足了此菜的風頭)薄荷西瓜夏天最愛的水果就是冰鎮西瓜了,咬一口真是透心涼,舌尖甜,舒服到心底。後來聽人說西瓜皮抹臉美容,有時吃完就往臉上抹,也不知真管用不,但那清涼的感覺讓皮膚也舒爽開來。
每吃完後就要扔掉一大堆皮,若是皮薄的還好,遇上皮厚的,可怪心痛的。上網後,看了好些朋友利用西瓜皮來做菜,也想試,只是想著,那瓜皮做菜能好吃麼,有點硬硬的,口感一定不好吧,這麼一想就總也出不了手。
那天買的瓜很甜,瓜皮卻厚,就又想著做菜的事了,好不好吃試一把就知道了,決定了,那就涼拌吧!
材料:西瓜皮,鮮薄荷,白糖,白醋,鹽,白芝麻做法:1、瓜皮洗淨去綠皮切薄片,用白糖、白醋、鹽醃半小時,時間再長點也可以。2、瓜皮醃好後,加上些熟白芝麻和薄荷葉拌勻即可。
鐵板“西瓜皮”
材料:“西瓜皮”魚6條,鹽適量,胡椒粉適量,油適量
做法:1.“西瓜皮”魚去腮去內臟洗淨,抹幹水份後用鹽和生粉醃2小時。2.鐵板放少量油,燒熱後將“西瓜皮”平鋪在鐵板上,注意不時翻面以免煎焦。3.因鐵板傳熱散熱慢,所以煎到7成熟就可以關火讓鐵板的餘熱慢慢煎熟魚。4.撒上適量胡椒粉即可食用。
醬香瓜皮
材料:西瓜皮1000克 水蘿蔔50克 黃瓜50克 蒜5瓣 食用油30克 香油2小匙 醬油2小匙 料酒2小匙 精鹽2小匙 白糖1小匙 味精1小匙
做法1.將西瓜外面的翠衣和靠近瓜瓤的白色軟層去掉,只留靠近外皮的淺綠色的那層,放太陽下曬至一成幹;2. 將曬乾的瓜皮洗淨,放入沸水中煮一下後撈出晾涼,然後擠幹水,切成塊狀;黃瓜洗淨切片;水蘿蔔洗淨切絲;3.鍋內倒入食用油,油熱後倒入西瓜皮、黃瓜片和水蘿蔔絲,煸炒幾下,加料酒、醬油、白糖、精鹽和小半碗水,炒勻後加蓋燒幾分鐘,湯汁將收幹時加入味精,淋上香油炒勻即可。
注意鹹中帶甜,鮮香適口。此菜涼食、熱食均可。
西瓜皮炒青豆
清清爽爽的夏日小炒,有清火、利水的功效。
材料:西瓜皮200g,鮮青豆100g,紅菜椒絲適量,鹽1茶匙(5g),雞精1/2茶匙(3g),油1湯匙(15ml)
做法:西瓜皮削去殘留的瓜瓤和翠綠外皮,只留白色部分,切成5cm長的條,青豆用水洗淨。燒開半鍋清水,將切好的西瓜皮放入汆一下,撈出瀝水;接著把青豆放入,煮3分鐘去除豆腥味,撈出瀝水。炒鍋燒熱,放入油,大火燒熱,放入西瓜皮爆炒1分鐘,再放入青豆一起炒,調入鹽和雞精,撒上紅菜椒絲,大火再炒2分鐘盛出。小訣竅在買西瓜的時候應當選擇皮厚的,薄皮西瓜切不出內容來。
最好買來帶莢的鮮毛豆,自己剝出綠油油的青豆來,當然也可以購買已經剝好的。用黃豆代替青豆與西瓜皮同炒,也是不錯的組合。 除了上面給大家介紹的幾款家常菜譜以外,其實西瓜皮還有很多其他的做法,也是非常的美味好吃呢,你經常會怎麼做西瓜皮呢?趕緊的和大家一起來分享一下吧。 去皮切成丁,備用。5.半小時後,打開蓋,放入西瓜丁大火收汁,最後加入少許蒜蓉收味即可。6.(西瓜皮本為配角,卻充分吸收了燒排之味,反而變得入味十分,搶足了此菜的風頭)薄荷西瓜夏天最愛的水果就是冰鎮西瓜了,咬一口真是透心涼,舌尖甜,舒服到心底。後來聽人說西瓜皮抹臉美容,有時吃完就往臉上抹,也不知真管用不,但那清涼的感覺讓皮膚也舒爽開來。每吃完後就要扔掉一大堆皮,若是皮薄的還好,遇上皮厚的,可怪心痛的。上網後,看了好些朋友利用西瓜皮來做菜,也想試,只是想著,那瓜皮做菜能好吃麼,有點硬硬的,口感一定不好吧,這麼一想就總也出不了手。
那天買的瓜很甜,瓜皮卻厚,就又想著做菜的事了,好不好吃試一把就知道了,決定了,那就涼拌吧!
材料:西瓜皮,鮮薄荷,白糖,白醋,鹽,白芝麻做法:1、瓜皮洗淨去綠皮切薄片,用白糖、白醋、鹽醃半小時,時間再長點也可以。2、瓜皮醃好後,加上些熟白芝麻和薄荷葉拌勻即可。
鐵板“西瓜皮”
材料:“西瓜皮”魚6條,鹽適量,胡椒粉適量,油適量
做法:1.“西瓜皮”魚去腮去內臟洗淨,抹幹水份後用鹽和生粉醃2小時。2.鐵板放少量油,燒熱後將“西瓜皮”平鋪在鐵板上,注意不時翻面以免煎焦。3.因鐵板傳熱散熱慢,所以煎到7成熟就可以關火讓鐵板的餘熱慢慢煎熟魚。4.撒上適量胡椒粉即可食用。
醬香瓜皮
材料:西瓜皮1000克 水蘿蔔50克 黃瓜50克 蒜5瓣 食用油30克 香油2小匙 醬油2小匙 料酒2小匙 精鹽2小匙 白糖1小匙 味精1小匙
做法1.將西瓜外面的翠衣和靠近瓜瓤的白色軟層去掉,只留靠近外皮的淺綠色的那層,放太陽下曬至一成幹;2. 將曬乾的瓜皮洗淨,放入沸水中煮一下後撈出晾涼,然後擠幹水,切成塊狀;黃瓜洗淨切片;水蘿蔔洗淨切絲;3.鍋內倒入食用油,油熱後倒入西瓜皮、黃瓜片和水蘿蔔絲,煸炒幾下,加料酒、醬油、白糖、精鹽和小半碗水,炒勻後加蓋燒幾分鐘,湯汁將收幹時加入味精,淋上香油炒勻即可。
注意鹹中帶甜,鮮香適口。此菜涼食、熱食均可。
西瓜皮炒青豆
清清爽爽的夏日小炒,有清火、利水的功效。
材料:西瓜皮200g,鮮青豆100g,紅菜椒絲適量,鹽1茶匙(5g),雞精1/2茶匙(3g),油1湯匙(15ml)
做法:西瓜皮削去殘留的瓜瓤和翠綠外皮,只留白色部分,切成5cm長的條,青豆用水洗淨。燒開半鍋清水,將切好的西瓜皮放入汆一下,撈出瀝水;接著把青豆放入,煮3分鐘去除豆腥味,撈出瀝水。炒鍋燒熱,放入油,大火燒熱,放入西瓜皮爆炒1分鐘,再放入青豆一起炒,調入鹽和雞精,撒上紅菜椒絲,大火再炒2分鐘盛出。小訣竅在買西瓜的時候應當選擇皮厚的,薄皮西瓜切不出內容來。
最好買來帶莢的鮮毛豆,自己剝出綠油油的青豆來,當然也可以購買已經剝好的。用黃豆代替青豆與西瓜皮同炒,也是不錯的組合。 除了上面給大家介紹的幾款家常菜譜以外,其實西瓜皮還有很多其他的做法,也是非常的美味好吃呢,你經常會怎麼做西瓜皮呢?趕緊的和大家一起來分享一下吧。