核桃我們常用來直接吃, 或者用核桃仁做成各種的涼菜, 那麼核桃到底有多少種做法呢?不做的做法味道不同, 營養價值自然也不同, 小編今天就為你介紹幾種有關核桃的最家常的做法。
芝麻核桃仁
核桃的功效:核桃的藥用價值很高, 中醫應用廣泛。 祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒, 有健胃、補血、潤肺、養神等功效。 《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。
材料:核桃仁, 芝麻, 蜂蜜, 糖, 黃油做法:⒈先把核桃用微波爐高火加熱1分鐘⒉取出, 加蜂蜜, 糖和黃油, 攪拌一下, 再放微波爐加熱一分鐘⒊取出再攪拌均勻,
鹽焗烤核桃仁
材料:核桃500克 鹽適量 水少許做法:1、核桃剝去皮, 留著核桃仁備用2、適量鹽用熱水化開, 倒入噴壺裡備用3、烤盤鋪上鋁箔紙, 這樣比較容易清洗烤盤4、核桃仁鋪到烤盤上, 烤箱上火150度烤15分鐘5、每隔幾分鐘, 用噴壺噴鹽水在核桃仁上, 適當翻動核桃6、也可以放到鐵鍋裡, 翻炒, 大概炒個15分鐘左右就可以了, 一邊炒, 一邊噴鹽水。
核桃酪
材料:核桃仁 2 杯(1Cup = 250 ml)無核小棗 15枚糯米粉 1/2杯糖 (根據個人口味加)做法:1.先將核桃仁放進已經預熱到350 °F(約175 °C)的烤箱裡, 烤10分鐘(表面略黃, 有香味冒出即可)。 烤好的核桃仁晾涼後, 輕輕搓一搓抖一抖, 就會掉下不少皮去。
紅棗核桃雞丁
1紅棗有補氣、養血的功能, 配合含有豐富蛋白質、磷質及脂肪的核桃仁, 做出營養豐富的佳餚。 此道菜肴富含維生素A、E,以及鎂、鋅、鉀、鐵、磷。
材料:紅棗10枚, 核桃仁160克, 雞脯240克, 菜油480毫升(另加1湯匙), 生薑3片, 大蔥2根, 紹酒1茶匙, 鹽1茶匙, 糖1/2茶匙, 胡椒粉少許, 麻油少許, 太白粉(生粉)1茶匙(勾芡用), 醃料︰, 鹽1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 醬油1茶匙, 太白粉(生粉)1茶匙做法:1.雞肉洗淨切丁,
核桃雞
造形美觀, 雞肉鮮嫩, 桃仁香脆。
主料:雞胸脯肉200克, 核桃180克, 輔料:鮮香菇20克, 火腿20克, 冬筍50克, 雞蛋清30克, 調料:鹽3克, 味精1克, 白砂糖3克, 蠶豆澱粉10克, 豬油20克, 香油5克, 黃酒15克做法:1.雞脯肉剔去白筋, 片成4釐米見方的薄片;2.核桃去殼仁用溫水泡發, 剝去外皮;3.將核桃仁用油炸成淺黃色, 倒入漏勺瀝油後,
7.香菇、火腿、熟筍切成鋸齒狀的片;8.炒鍋置旺火上, 放入熟豬油, 燒至五成熱, 將核桃雞上鍋走油, 見外皮發挺時, 倒入漏勺瀝去油;9.原鍋留底油, 放入香菇、筍片煸炒, 加入50毫升雞湯、白糖、鹽適量、黃酒10克、味精, 用濕澱粉10克(澱粉5克加水調勻)調稀勾薄芡;10.再加入火腿、核桃雞球, 顛翻兩下, 淋上香油, 出鍋裝盤即成。
加州核桃雞肉餜子
用核桃和黃紅青椒炒肌肉, 顏色鮮豔, 健康有益。
材料:加州核桃, 50克, 去骨雞肉, 300克, 黃色紅色大青椒各, 1/4個, 澱粉, 1杯, 雞蛋, 1個半, 蒜、生薑、食用油,
做法:1.將雞肉剁塊後, 放入蒜、生薑、鹽、胡椒、做基本的入味攪拌。 2.將雞肉分別按順序放在雞蛋, 澱粉裡沾勻, 放入食用油裡炸兩次。 將加州核桃也稍炸後, 放在一邊做準備3.將洋蔥和蒜切成末, 並將青椒切塊。 4.鍋裡放入食用油, 將洋蔥末蒜末炒一下, 然後再放入辣椒粉, 做成辣椒油。 5.在做好的辣椒油中放入醬油、白糖、料酒和水一起煮開, 這就是本道菜的調味料汁。 6.調味料汁煮開後, 放入炸好的雞肉和加州核桃, 再加入青椒攪拌均勻, 微炒一下即可。
核桃粥
材料:圓糯米1杯, 核桃仁75克調味料水8杯, 冰糖112克做法:1、圓糯米洗淨, 加水8杯浸泡20分鐘, 移到爐火上煮開,改小火煮到米粒熟軟。2、核桃仁洗淨,放入粥內同煮,並加入冰糖調味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。
熬粥筆記:1、用生核桃或炸過的核桃都可以,牙齒不好的老人或小孩,可以將核桃磨碎後再拌入同煮。2、如果粥太黏稠需要加水的話,要加開水,免得產生水米分離的情形。
食療效益去淤血,止咳嗽,通潤大便,止心腹痛。
核桃香蕉排
核桃仁的健康療效:核桃含有豐富的磷脂,它能補腦、健腦,促進大腦皮質的發育。
材料:核桃仁50g,香蕉2根,麵粉20g,雞蛋1枚,麵包屑50g,蜂蜜2湯匙(30ml),油250ml(實耗50ml)做法雞蛋磕入碗中,打成蛋液。核桃仁放入平底鍋中,以中火焙酥脆,取出,切碎。香蕉去皮切成2段。將香蕉段薄薄地裹一層麵粉,再均勻地沾上蛋液,最後再在麵包屑中滾一下。
鍋內倒入油,以中火加熱至五成熱,放入裹好的香蕉段,炸至金黃色撈出,瀝去油分。將香蕉段擺入盤中,淋上蜂蜜,撒上核桃仁碎即可。
核桃蠔油生菜
材料:結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙做法:1.將結球萵苣洗淨濾乾水份;2.核桃在小火上乾炒,炒熟後壓碎;3.起油鍋,大火快炒結球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘;4.將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。
藍莓核桃豆腐
材料:核桃50g,藍莓果醬,魔芋果凍粉1.5g(半小勺),水500g,糖1大勺做法:1.把核桃洗淨後泡一夜,要泡透,加純淨水打成核桃露,過濾2.取300ml核桃露,加糖攪勻,自己嘗一下甜度,不用太甜,慢慢撒入1.5g魔芋粉攪勻3.把核桃露放入鍋中加熱,煮沸後倒入模具冷卻定型4.成型後切成小塊,淋上稀釋過的藍莓果醬即可黃瓜拌核桃須核桃須40克、黃瓜半根、小米椒2個、紅油辣子、蒜粒、香菜2根、香油、花椒油、生抽、醋、味精
做法:1、核桃須用開水泡漲,清洗乾淨,洗的來沒有黑水了就可以。再用開水煮2分鐘撈出涼冷待用。2、黃瓜洗淨切絲、小米椒切圈。用一個小碗把紅油辣子、香油、花椒油、生抽、蒜粒、小米椒、醋、味精一起調和。3、把核桃須和黃瓜香菜一起裝在盤子裡,再把調好的調料淋上即可。(核桃須是防癌的最佳食品)
今天為大家總結了如此多的核桃的做法,不知道你經常做的是哪種呢?如果小編在上文中沒有提到,不妨你來教大家一下吧。
移到爐火上煮開,改小火煮到米粒熟軟。2、核桃仁洗淨,放入粥內同煮,並加入冰糖調味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。熬粥筆記:1、用生核桃或炸過的核桃都可以,牙齒不好的老人或小孩,可以將核桃磨碎後再拌入同煮。2、如果粥太黏稠需要加水的話,要加開水,免得產生水米分離的情形。
食療效益去淤血,止咳嗽,通潤大便,止心腹痛。
核桃香蕉排
核桃仁的健康療效:核桃含有豐富的磷脂,它能補腦、健腦,促進大腦皮質的發育。
材料:核桃仁50g,香蕉2根,麵粉20g,雞蛋1枚,麵包屑50g,蜂蜜2湯匙(30ml),油250ml(實耗50ml)做法雞蛋磕入碗中,打成蛋液。核桃仁放入平底鍋中,以中火焙酥脆,取出,切碎。香蕉去皮切成2段。將香蕉段薄薄地裹一層麵粉,再均勻地沾上蛋液,最後再在麵包屑中滾一下。
鍋內倒入油,以中火加熱至五成熱,放入裹好的香蕉段,炸至金黃色撈出,瀝去油分。將香蕉段擺入盤中,淋上蜂蜜,撒上核桃仁碎即可。
核桃蠔油生菜
材料:結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙做法:1.將結球萵苣洗淨濾乾水份;2.核桃在小火上乾炒,炒熟後壓碎;3.起油鍋,大火快炒結球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘;4.將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。
藍莓核桃豆腐
材料:核桃50g,藍莓果醬,魔芋果凍粉1.5g(半小勺),水500g,糖1大勺做法:1.把核桃洗淨後泡一夜,要泡透,加純淨水打成核桃露,過濾2.取300ml核桃露,加糖攪勻,自己嘗一下甜度,不用太甜,慢慢撒入1.5g魔芋粉攪勻3.把核桃露放入鍋中加熱,煮沸後倒入模具冷卻定型4.成型後切成小塊,淋上稀釋過的藍莓果醬即可黃瓜拌核桃須核桃須40克、黃瓜半根、小米椒2個、紅油辣子、蒜粒、香菜2根、香油、花椒油、生抽、醋、味精
做法:1、核桃須用開水泡漲,清洗乾淨,洗的來沒有黑水了就可以。再用開水煮2分鐘撈出涼冷待用。2、黃瓜洗淨切絲、小米椒切圈。用一個小碗把紅油辣子、香油、花椒油、生抽、蒜粒、小米椒、醋、味精一起調和。3、把核桃須和黃瓜香菜一起裝在盤子裡,再把調好的調料淋上即可。(核桃須是防癌的最佳食品)
今天為大家總結了如此多的核桃的做法,不知道你經常做的是哪種呢?如果小編在上文中沒有提到,不妨你來教大家一下吧。