靜脈曲張術後功能恢復訓練可防止復發

下肢靜脈曲張是常見的下肢血管疾病， 病情嚴重時需手術治療， 但有不少患者在術後不久又復發， 這主要與他們術後未能進行及時有效的功能恢復訓練有關， 術後患者可進行以下功能恢復訓練。

快速步行

快速步行不失為一種好的鍛煉方法， 不僅可有效緩解術後下肢無力症狀， 同時也能改善下肢的血液迴圈。 快速步行可使用下肢肌肉行到有效的鍛煉， 肌肉收縮力增強， 使淤積在下肢的血液及時回流到心臟， 防止復發。 每天可進行4次， 每次15分鐘。

做保健操

在睡前做靜脈保健操也很重要， 睡前躺在床上，

做下蹲運動

下蹲運動既可以預防靜脈曲張也能緩解術後下肢無力症狀， 進行下蹲運動前後， 下肢靜脈血管內壓力變化很大， 可增強血管壁的收縮力與靜脈瓣功能。

經常游泳

游泳是很好的預防靜脈曲張復發的方法， 在游泳時下肢進行有規律的屈伸運動， 可使用下肢靜脈血管進行有規律的收縮運動， 不僅可促進下肢血液回流， 同時也能增強靜脈血管彈性。