美麗容顏靠養“神”

很多愛美的女性為了漂亮的容顏真可謂是用盡渾身解數， 其實養顏的前提是要先養“神”。 如何才能從養“神”中獲得美麗容顏呢？首先要擁有良好的氣質。 良好的氣質培養需要具有很高的思想覺悟和文化修養， 塑造美好的心靈， 可通過欣賞音樂、藝術、詩歌、園藝、大自然， 而獲得喜悅心情， “喜則志和氣達， 榮衛通利”， 則容光煥發、容顏秀美。 在這一過程中， 不僅人的精神得到調節， 為容顏美“加分”， 而且能起到提高修養、開闊心胸的作用。 在這些活動中， 我們推薦讀書， 讀好書， 並且是用心讀好書。 在讀書時， 將自己的精神貫注其中，

努力達到與作者的共鳴， 這樣一部書讀完， 相當於對書中情節的一次親歷， 氣質就會在不知不覺中得到提升， 這才叫“腹有詩書氣自華”。

其次， 培養良好的情緒， 至少應省思節怒。 中醫認為， 思慮過度， 會耗傷心神， 損傷脾胃， 令人飲食減少， 氣血不足， 進而容貌憔悴， 所以對容顏美的傷害很大， 欲美容者對此避忌為好。 養顏還要節怒。 發怒者五官總會有“怒氣”浮現， 讓人敬而遠之， 美麗形象大打折扣， 更會加速衰老， 使容顏早枯。 因此要學會控制自己， 儘量做到不發怒， 或者怒而不過。 萬萬不可認為發怒是“正直”、“坦率”的表現， 甚至是什麼值得炫耀的“豪放”。

再次， 要學會“微笑”。 在人與人的交往中， 輕鬆、自然的微笑往往是個人魅力的重要組成部分，

再漂亮或英俊的人， 逢人便繃臉， 一絲笑容都沒有， 或者笑的很勉強， 人們終究會對其疏遠。 而一個氣質優雅， 待人和善， 面帶微笑的人， 總能給與他相處的人以“如沐春風”的感覺， 讓人不知不覺中產生親近感。 相傳， 當年文成公主為了安定邊疆， 出嫁西域， 許多奸人暗中阻止並派人加害於她， 但一看見文成公主那平靜的笑容時， 都手軟無力， 下不了毒手。 由此可見， 笑能感染他人， 提高自己的魅力。 所以， 想要美麗， 學會笑吧！

總之， 養顏當先養神。 人們不僅要追求外在美， 更要追求心靈美， 只有兩者有機地結合在一起， “神貌和美”， 人才能更健康、更美。