菠菜鮮嫩, 營養豐富, 很容易煮熟, 不需要煮太久的時間, 製作方法簡單, 可以做出很多美味菜肴, 菠菜中含有豐富的鐵元素和胡蘿蔔素等, 是缺鐵性貧血患者的絕佳健康食材, 很多人喜歡吃青菜, 但是唯獨不喜歡菠菜, 因為菠菜帶有一股腥味, 一般人無法接受菠菜的腥味, 但其實只要處理得當, 還是可以避免的。 菠菜適合用來清炒, 那麼接下來小編就給大家介紹清炒菠菜的做法大全。
清炒菠菜的做法大全之一:
食材明細:菠菜,
食鹽,
油,
雞精即可;
1.新鮮的菠菜清洗乾淨後切成小段,
2.焯水之後撈出攤開, 瀝幹水分備用, 炒鍋中加適量的油, 可以適當的多加一些, 這樣炒出來的菠菜更加清脆;
3.將油燒至6成熱後把菠菜倒進去用大火迅速的翻炒, 炒熟之後加入食鹽和味精調味即可。
清炒菠菜的做法大全之二:
食材明細:菠菜,
紅辣椒,
大蒜,
小蔥,
食鹽等各適量;
1.紅辣椒切成下都按,
大蒜和小蔥分別切成細末備用,
菠菜洗乾淨切成段狀備用;
2.炒鍋中倒入足量的植物油,
燒熱後把蔥蒜末和紅辣椒倒進去爆香,
炒出香味之後將菠菜倒進去翻炒;
3.可以適當的加少許清水,
然後加入雞精調味,
用最大火不斷的翻炒,
簡單的生活或者缺少激情, 但是長久的過日子不正是這樣的麼?簡簡單單的工作, 簡簡單單的生活, 雖然不能虧待自己的嘴, 但是偶爾簡單的食物搭配, 倒也樂的愜意, 命裡無時莫強求, 命裡有時終須有, 不要強求不屬於自己的, 正如這菠菜一樣, 簡簡單單, 成品口感清香不張揚, 做人不就是應該如此嗎?不用加入太多的調味劑, 或許自身會有缺陷, 會有別人所不能接受的腥味, 但是憑藉自身的口感及高營養, 依然會獲得一大票人的歡喜。