你知道茯苓的功效嗎？今天就和大家好好介紹下茯苓的功效與作用及食用方法吧。
茯苓味甘、淡， 性平。 功效 利水滲濕， 健脾， 安神。
主治：
用於水濕證， 如小便不利， 水腫， 停飲， 等等， 為利水滲濕的要藥， 因藥性平和， 利水不易傷正氣， 故可用於濕熱、寒濕症， 根據“濕”的寒、熱性質不同， 配伍有關藥物應用。
用於脾虛證。 脾虛體倦， 食少， 大便溏爛者， 可與其它藥同用。
用於心悸、失眠等症， 取其寧心安神的功效。
茯苓根據用藥部位不同又分為 :白茯苓和赤茯苓。 傳統習慣認為白茯苓偏於健脾， 赤茯苓偏於利濕。 日常處方中的茯苓一般指白茯苓。
用於小便不利， 水腫等症茯苓功能利水滲濕， 而藥性平和， 利水而不傷正氣， 為利水滲濕要藥。 凡小便不利、水濕停滯的症候， 不論偏於寒濕， 或偏於濕熱， 或屬於脾虛濕聚， 均可配合應用。
如偏於寒濕者， 可與桂枝、白術等配伍；偏於濕熱者， 可與豬苓、澤瀉等配伍；屬於脾氣虛者， 可與黨參、黃耆、白術等配伍；屬虛寒者， 還可配附子、白術等同用。
2、用於脾虛泄瀉， 帶下茯苓既能健脾， 又能滲濕， 對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下， 應用茯苓有標本兼顧之效， 常與黨參、白術、山藥等配伍。 有可用為補肺脾， 治氣虛之輔佐藥。
3、用於痰飲咳嗽， 痰濕入絡， 肩背酸痛茯苓既能利水滲濕， 又具健脾作用， 對於脾虛不能運化水濕， 停聚化生痰飲之症，
4、用於心悸， 失眠等症茯苓能養心安神， 故可用於心神不安、心悸、失眠等症， 常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。
5、抗癌。 臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內停、濕熱壅結者。
1、滋養陰津2、增強體質3、補益脾胃4、護肝利膽5、清虛熱6、強筋壯骨7、降低血糖8、、抑制腫瘤9、明亮眼目10、滋養肌膚11、延年益壽。 網上是有這麼多功效， 具體有沒有我沒試驗過， 但我吃過解酒和明亮眼目很好。
食用：
1、鮮食最有效
2、泡茶
鐵皮楓鬥粉碎成末， 3~5克/人/天， 沸水沖飲，
3、膳食食用
可將鐵皮楓鬥加到日常飲食中， 例如燉雞， 燉鴿子。
4、延年鐵皮楓鬥酒
用法：取鐵皮楓鬥250克、生地黃60克、懷牛膝30克、杜仲20克、丹參20克， 與白酒10升浸泡後， 每日少量飲用。
療效：腰腿疼痛、體倦無力、風濕等症， 也可補腎， 強筋骨， 除痹。
5、西洋參石斛茶
用法：將西洋參、鐵皮石斛碾成細粉衝開水代茶飲用， 每次3-5克， 每日1-2次。
療效：滋陰養胃， 生津止咳
麥冬的功效與作用及食用方法
養陰生津， 潤肺清心。
用於肺燥乾咳， 虛癆咳嗽， 津傷口渴， 心煩失眠， 內熱消渴， 腸燥便秘， 咽白喉。
養陰生津， 潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。
配沙參、川貝可治肺陰虛乾咳。
麥冬的作用：
1、 治療暑天汗出虛脫用麥冬、人參各10克， 五味子6克， 水煎服， 每日2劑。 對汗出虛脫， 心慌心悸， 血壓過低， 汗多口渴， 體倦乏力有良效（編者注：此方為金代名醫李杲所創， 方名叫“生脈散”,已製成生脈口服液）。
2、治療腸燥便秘麥冬、生地、玄參各15克。 水煎服， 每日1劑。 有潤腸通便的作用， 用於大便乾燥。
3、治療冠心病心絞痛麥冬45克， 加水煎成30~40毫升， 分次服用， 連服3~18個月。 對緩解心絞痛、胸悶均有一定作用。
4、治療慢性胃炎麥冬、黃芪各9克， 黨參、玉竹、黃精各10克。 水煎服， 每日1劑。 對胃陰不足者有良效。
結語：
我們的生活裡， 擁有很多的小常識會讓我們身體越來越好哦。
