調料:豉油, 胡椒花椒粉, 生抽, 薑末, 蔥花。
做法:1.櫻桃蘿蔔洗淨、去蒂;2.火腿切片後, 用溫水泡10分鐘;3.鍋內無需放油, 將火腿片入鍋, 煸出少許油脂, 再將櫻桃蘿蔔入鍋翻炒片刻, 加入開水大火煮開;4.改小火煨至蘿蔔綿軟, 加入豉油、胡椒花椒粉、生抽、薑末, 稍加翻炒, 即可出鍋, 裝盤時撒入蔥花。
功效:中醫認為, 櫻桃蘿蔔性甘、涼, 味辛, 有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效;蘿蔔中所含的粗纖維和木質素化合物有抗癌作用;蘿蔔汁液還可防止膽結石形成。 其營養成分比其他蘿蔔高。