咳嗽是我們都經歷過的。 咳嗽起來很難受。 如果我們患了咳嗽我們首選的應該是藥物治療， 這樣會很快很直接的把咳嗽給緩解。 但是在吃藥的同時我們還是應該吃些養生的食物， 這樣會加速咳嗽的康復。 下面我們就給大家介紹幾款粥， 希望對大家有幫助。 一起來看看吧。
咳嗽吃什麼好的快
蔥白糯米粥
材料：長3釐米的肥大蔥白5段， 糯米60克， 生薑5片， 米醋5毫升。
做法：將前3味洗淨， 共煮為粥， 粥熟後加米醋。
用法：每日2次， 趁熱食用。
本品散寒解表， 溫中止咳。 適用於風寒型急性支氣管炎。 症見咳嗽初起， 痰液稀薄，
三拗粥
材料：麻黃3~9克， 杏仁9克， 甘草3克， 粳米 50~100克， 紅糖適量。
做法：將上3味藥加水煎煮， 取汁去渣， 然後加入洗淨的粳米， 同煮成稀粥， 後入紅糖調勻。
用法：每日2~3次， 3~5日為1個療程。
本品疏風散寒， 宣肺止咳。 適用於外感風寒之咳嗽。
杏仁粥
材料：甜杏仁（去皮尖）10克， 大米50克。
做法：將甜杏仁研成泥狀， 將大米淘洗乾淨， 兩味相和， 加適量水煮開， 再用慢火煮爛即成。
用法：每日2次， 可作早晚餐， 溫熱隨量服食。
本品止咳平喘。 適用於咳嗽， 氣喘。 健康人經常食用， 能防病強身。
蔗漿粥
材料：甘蔗500~1000克， 粳米50克。
做法：將甘蔗搗汁， 再煮粳米做稠粥， 然後加入蔗汁攪勻， 稍煮即可。
用法：隨意食用， 每日1~2次。
本品清熱潤燥， 生津止渴；兼助脾氣，
竹葉花粉粥
材料：鮮嫩竹葉90克， 天花粉20克， 粳米100克， 冰糖50克。
做法：將鮮嫩竹葉、天花粉洗淨， 加清水煎汁去渣， 澄清沉澱。 粳米淘洗後加藥汁煮製成粥。 粥宜質稀量多。
用法：每日2次， 溫熱食。
本品清肺化痰止咳， 清熱除煩， 生津利尿。 適用於肺熱咳嗽痰多， 溫病所致煩渴， 睡眠不安， 口舌生瘡， 牙齦腫痛， 急性膀胱炎等病症。
沙參玉竹粥
材料：沙參20克， 玉竹15克， 粳米100克， 冰糖20克。
做法：將玉竹條、沙參條泡軟洗淨， 加清水燒沸， 再加入淘洗淨的大米， 待大米將熟時， 撿出沙參條、玉竹條， 加入冰糖， 煮成粥。
用法：每日2次， 溫熱服， 連服3~4日。
本品滋陰潤肺， 止咳祛痰， 養胃。 適用於肺熱乾咳少痰， 肺氣不足， 久咳無痰，
咳嗽的原因
感染
咳嗽的形成和發作與反復呼吸道感染有關。 在咳嗽患者中、可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE.如果吸入相應的抗原則可激發咳嗽， 在病毒感染後， 可直接損害呼吸道上皮， 致使呼吸道反應性增高。 有學者認為病毒感染所產生的干擾素， IL-1使嗜鹼性粒細胞釋放的組胺增多， 在乳兒期， 呼吸道病毒（尤其是呼吸道合胞病毒）感染後， 表現咳嗽症狀者也甚多， 由於寄生蟲如蛔蟲， 鉤蟲引起的咳嗽， 在農村仍可見到。
吸入物
吸入物分為特異性和非特異性兩種。 前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等；非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等、職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等。
氣候改變
當氣溫、溫度、氣壓和（或）空氣中離子等改變時可誘發咳嗽， 故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。
食物
由於飲食關係而引起咳嗽發作的現象在咳嗽病人中常可見到， 尤其是嬰幼兒容易對食物過敏， 但隨年齡的增長而逐漸減少， 引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
運動
約有70%~80%的咳嗽患者在劇烈運動後誘發咳嗽， 稱為運動誘發性咳嗽。 或稱運動性咳嗽， 臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴、聽診可聞及哮鳴音。 有些病人運動後雖無典型的哮喘表現， 但運動前後的肺功能測定能發現有支氣管痙攣。
精神因素
病人情緒激動、緊張不安、怨怒等、都會促使咳嗽發作， 一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。
咳嗽與藥物
有些藥物可引起咳嗽發作， 如心得安等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。
季節的變化和空氣的污染都會引發咳嗽， 但是對於咳嗽我們應該採取什麼樣的態度和方法呢？我想大家都是一樣的。 今天我們給大家介紹的幾款治療咳嗽的食品大家都學會了嗎？如果大家咳嗽了就快去做一些來吃， 如果大家沒有咳嗽， 吃一些也可以預防哦
