3狀況影響睡眠 推薦針灸治療失眠

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態， 導致睡眠不足。 是什麼原因造成了失眠?又應該如何調理失眠呢?看看下面小編介紹的針灸治療失眠方法。

是什麼原因造成了失眠?

睡眠可看作是陰陽消長平衡的一個過程。 引起失眠的原因很多,《內經》記載的原因有三：

(1)其他病症影響,如：咳喘、腹滿等， 使人不得安臥;

(2)為邪氣客于臟腑， 衛氣不能入陰所致;

(3)臟腑所傷， 陰陽不和， 則夜寐不安， 如《素問·病能》曰：“人有臥而有所不安者， 何也?……髒有所傷及,精有所之寄， 則安。 故人不能懸具病也。 ”認為“寐…寤”是人體營衛之氣順應自然界晝夜變化的結果。

即衛氣“晝行于陽二十五周,夜行于陰二十五周,周於五臟”,正是營衛相互協調,實現臟腑安和,目瞑而寐。

可見,人的正常睡眠是陰陽之氣自然而有規律地轉化的結果,如果這種規律一旦被破壞,就可以導致不寐的發生,而這種規律被破壞的原因主要由於外邪如火、熱、氣、血之壅塞,干擾衛氣的正常運行,內傷情志使五臟氣機失常、氣血不和及陰陽失調而致失眠,病理因素多為氣、血、痰、瘀、火、鬱、濕、食等,故七情所傷之失眠尤為重要。 張景岳在《景嶽全書·卷十八·不寐》中說:“蓋寐本乎陰,巾其主也,神安則寐,神不安則不寐。 ”而這種神當是指心神,即人體生理活動和心理活動的主宰者。 心是人體情志的發生之處和主宰者。

心主神志,肝主情志,脾志為思,若情志不舒,思慮過度,不僅影響肝之疏泄,出現肝鬱氣滯,化火擾神,而且進一步耗傷心血,損傷脾運,最後發展還會出現耗盡真陰真元,心腎失交神志不寧,致使五臟俱虛,病情虛實膠結,纏綿難愈。

針灸治療失眠方法

常用的針灸治失眠的方法有針刺治療、耳穴壓豆、隔藥物灸、藥物貼敷等。 針刺治療主要是根據中醫辨證分型， 選取相應的臟腑以及相關臟腑的背俞穴， 配合特定的治療穴位進行針刺治療;耳穴壓豆除了可以運用中醫理論選取穴位外， 還可以根據西醫學的全息理論選取部位壓豆;隔藥物灸及藥物貼敷均是結合了俞穴及藥物的治療作用。 除此之外， 常配以電針、紅外線照射等輔助方法。

一般情況下， 每次治療約需40分鐘左右， 失眠較為嚴重的可適當延長留針時間;每日治療一次或隔日治療一次均可取效。

針灸治療失眠的獨特性：

1、 針灸是醫療。 醫生要辨證各人不同的情況、用不同的針灸治療方法。

2、 針灸可以根治失眠。

3、 針灸是中華民族的瑰寶， 其博大精深的內涵， 以它卓著的療效， 無副作用而聞名於世， 流傳千古。 特別對某些藥物療效不好的病， 症， 有獨特之處。 現已成功申請為“世界文化遺產”。

但由於醫生水準有高低、行醫經驗、研究方向、深度不同， 就決定了治療效果有差別。