【導讀】奇異果助你祛斑, 奇異果擁有“美容聖果”的美譽。 它所含的各種營養物質, 對人體具有美容、排毒、抗衰老的效果。 多多食用奇異果還能幫助女性去除臉上的黑斑, 那麼接下來我們就一起來看看奇異果助你祛斑吧。
奇異果助你祛斑
奇異果中的果酸含量特別高, 過酸這種物質能夠有效阻礙臉部細胞進行黑色素沉降的, 過程。 從而使黑色素在臉上堆積的量減少, 達到祛斑或淡斑的效果。 除此之外, 果酸還可以改善油性肌膚與幹性肌膚的膚質。
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除了果酸具有美容作用, 奇異果中所含的維生素C對美容也有著獨特的效果。
另外, 奇異果對減肥還有獨特功效。 因為奇異果中含有的糖份較少, 膳食纖維含量卻很多, 可以說奇異果是難得一遇減肥佳品。 它在促進胃腸道消化的同時, 還能使人產生飽腹的感覺。 多多食用奇異果, 可維持營養和減肥的平衡。
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值得注意的是, 在食用奇異果的同時不要搭配牛奶。 因為牛奶中的蛋白質會與奇異果中的維生素發生化學反應的結成塊狀物,
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