每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗、濃密柔順且富有彈性的秀髮， 但有部分人始終不能如願， 頭髮乾枯、易折、脫落、早白是他們無法擺脫的陰影。
導致頭髮乾枯的原因很多， 主要有以下幾點：
①頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關， 當人體內氣血不足、內臟功能失調的時候， 都會使頭髮失去營養， 導致頭髮乾枯。
②營養不良， 營養失調， 如維生素a、蛋白質等缺乏。 人體缺鈣， 頭髮也會變得粗而乾燥;人體內聚集的有害微量元素， 如鉛、鎘、汞等含量升高時， 頭髮也會出現乾枯、無光澤的現象;某些疾病的傷害， 如患貧血、低鉀等疾病也會出現頭髮乾枯現象。
③日曬時間過長， 陽光中紫外線的傷害;化學物的傷害， 如染髮、燙髮、熱吹風等;長期睡眠不足和疲勞過度;吸煙過多;大氣污染的侵害。
④遺傳因素。
頭髮乾枯吃什麼
妙方一：內服枸杞子
每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食， 熬膏浸酒或入丸、散均可。 經常食用， 對肝*虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
妙方二：食用黑豆
將黑豆淘洗乾淨並經過反復蒸、曬後， 貯於瓷瓶內， 每日食 2次， 每次食6克， 嚼後淡鹽水送下。 同時， 每天再吃雞蛋1個， 大核桃仁2個， 堅持服用有療效。
妙方三：黑芝麻粥
準備黑芝麻30克， 粳米60克。 先將黑芝麻淘洗乾淨， 曬乾炒熟研碎， 用時與粳米兌水煮粥即可。 此粥有補肝明、潤五臟之功效，
妙方四：按太溪穴
腳踝的太溪穴是重要穴位， 能支配頭髮的營養成分， 用手指輕按此養生穴位， 可促進女性激素的分泌， 使頭發亮而富有彈性。 用拇指靜按2分鐘， 重複3次即可。
