【導讀】山楂是我們很多人都熟悉的食品， 這樣的食品味道獨特， 因為有很多人都喜愛吃， 那在吃山楂的時候， 也都是要適量的吃， 它的酸性較大， 吃的太多， 會影響胃部， 雖然它有開胃的功效， 但也是要注意吃的數量， 那山楂的功效與作用都有哪些呢， 也都是有著很多方面。
山楂的五大功效
對山楂的功效與作用有哪些， 很多人也都不是很瞭解， 因此我們在選擇它的時候， 也都是可以進行多方面的認識， 使得我們在吃的時候， 對身體的健康， 都沒有任何的危害， 選擇的時候， 也都是可以更加放心。
山楂的五大功效
山楂的功效：
1、山楂具有養顏瘦身， 女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效， 對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
2、山楂具有降壓， 降脂， 抗氧化， 增強免疫力， 清除胃腸道有害細菌等， 還可預防肝癌。 男性得了脂肪肝， 就要養肝護肝， 養肝護肝， 首推山楂。 山楂， 能助消化， 具有養肝去脂功效。
3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。
山楂的五大功效
山楂的五大功效
4、山楂具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。 血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時， 疼痛逐漸減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。
5、山楂的成熟果實可生用或炒黃焦用入藥。 山楂果實被廣泛用於製造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。
通過以上的說明， 對山楂的功效與作用也都是有著一些瞭解， 它在吃法上有著很多方式， 而且對人體的各方面都是有著一些幫助， 因此這樣食品我們可以放心選擇， 不過要注意的是， 在吃的時候， 儘量選擇在飯前吃，
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