【導讀】冬季防寒除燥必喝杏仁粥， 冬季是寒冷乾燥的， 想要防寒乾燥， 也可以從飲食方面進行調理。 喝杏仁粥， 既能防治寒冷乾燥所致的乾咳無痰、咳喘和腸燥便秘等症， 又能為人體補充水分， 尤其適合老年人食用。 下面小編就來告訴你冬季防寒除燥必喝杏仁粥具體方法吧。
冬季防寒除燥必喝杏仁粥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分， 苦杏仁主要供藥用；甜杏仁主要供食用。 中醫認為， 甜杏仁具有潤肺除燥、止咳滑腸的功效。
冬季防寒除燥必喝杏仁粥
具體方法是：取甜杏仁25克（去皮尖）， 粳米50~100克， 冰糖適量，
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