色素痣又稱痣細胞痣、黑素細胞痣， 是由痣細胞局部聚集組成的良性腫瘤。 本病常見， 幾乎每人都有， 從嬰兒期到年老者都可以發生， 隨年齡增長數目增加， 往往青春發育期明顯增多。 女性的痣趨向比男性更多， 白人的痣比黑人更多。
一、宜
1、宜吃高蛋白有營養的食物
2、宜吃維生素和礦物質含量豐富食物
3、宜吃高熱量易消化食物
山楂
宜吃理由：山楂可以改善人的酸性體質， 是可以減少痣的惡變
食用建議：一週三次即可
芹菜
宜吃理由：芹菜富含纖維素的蔬菜， 能保持大便通暢， 改善身體機能
食用建議：可以每日食用，
牛 初 乳
宜吃理由;含有豐富的免疫球蛋白， 能夠改善黏膜以及機體的免疫功能， 從而促進炎症的消散。
食用建議：500毫升直接食用。 熱飲為佳， 儘量不要空腹飲用
二、忌
1、忌吃油膩難消化食物
2、忌吃油炸、薰制、燒烤、生冷、刺激食物
3、避免高鹽高脂肪食物
醬油
忌吃理由：醬油含有色素沉著的物質
其它建議：較少的食用
薑
忌吃理由：薑是刺激的蔬菜， 會有加重痣的增長的弊端
其它建議：不吃或者少吃
肥 肉
忌吃理由：屬於特別油膩的食物， 肥甘厚味， 多食無益
其它建議：儘量少的服用， 屬於肥甘厚味， 會加重胃腸道的負擔
