太極功夫扇 太極扇這些特點你知道嗎

太極不單單只有太極拳一部分， 太極器械有很多種， 太極扇就是其中之一， 那麼你知道太極扇有哪些特典嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

太極扇， 也稱太極功夫扇， 是在太極拳的基礎上融合扇術特點而形成的一種獨特的武術運動項目。 太極扇吸取了中華傳統武術精華， 在創編中進行大膽、有益的探索和創新， 將太極拳的動作和其他不同風格特點的武術動作熔為一爐， 並巧妙揉進京劇、舞蹈等動作， 再與現代歌曲的節奏相結合， 從而構成了一種內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、情趣橫生的武術太極扇。

太極扇的特點

太極扇具有載歌載舞、快慢相間、剛柔並舉、情趣盎然的特點， 動作舒雅大方、緩慢勻和， 邁步如貓行， 運勁如抽絲， 令人耳目一新。 楊式太極扇是武術範疇裡的一種扇術， 一招一式都與攻防有關。 它具有內家拳器械運動的特點， 講究剛柔相濟， 追求內外兼修、形神兼備的一種最高境界。 其步法、腿法、身法也與楊式太極拳完全相合。 從本質上說， 楊式太極扇姓“武”而不姓“舞”,楊式太極扇的武術性質決定了它特有的演練風格與觀賞感染力。

一、剛柔之美的統一體

武術是力與藝術的結合體， 表現在太極拳美學的特徵上， 它又是陰柔之美與陽剛之美的統一。 楊式太極扇也是如此。 柔是相對剛而言的，

指的是松、輕、韌、順， 其含義是外顯和順而氣充於內;剛相對柔而言， 是指陽、沉、內之意， 其含義是氣形諸於外而持沉著靜重， 精神內藏而不露。 循此拳理， 在楊式太極扇裡， 剛與柔相輔相成， 構成了一種渾然一體的扇術藝術。 比如第6勢“黃著落架”至第7勢“鳳凰旋舞”的運轉開合， 經過轉身雲扇、虛步雲扇、虛步托扇、提膝擊扇等動作， 從外形看酷似雲燕盤旋而飛的美姿， 但從意蘊看又包含著攻防的內容(雲扇、擊扇)， 加之演練者的運氣、運勁的氣勢， 頗有一種“搖扇風滿懷， 揮扇敵千鈞”的效果;這3個式子在運作過程的各個環節上， 剛與柔的側重點有所不同：在運勁、運氣過程中， 柔多於剛， 在發力過程中剛又多於柔。 “欲揚先抑.欲剛先柔”， 迴圈運行， 形成了陰陽轉換所造成的太極扇術所持有的藝術魅力。

二、開合隨意， 形態紛呈

武術裡的各種器械， 由於質地、輕重、長短、造型的不同。 在持械演練的過程中， 會表現出各自不同的風格特點。 比如：劍身修長、輕靈， 劍術就有輕快灑脫的特點;刀身寬厚短重， 刀術即有兇猛持重的風格。 太極扇所用扇器別具一格， 扇形似蝶， 開合隨意;合則似短棒， 擊之如閃電， 有力劈華山之勢， 出之如長風出穀， 有勢不可擋之力;開則如蝶形， 可以做出多姿多彩的進攻與防守的扇技。 它有時如大鵬展翅， 有時如懷中抱月， 有時如鷗鷹翻身， 有時又如鳳凰落坡。 這些多彩多姿的扇術， 是一種流動的美， 是一種多姿多彩的造型藝術， 給人一種美不勝收的感受。

如果說“刀如猛虎， 劍似游龍”的話.那麼就可以說“扇似鳳舞“了。

三、鼓蕩的扇聲魅力

武術器械裡， 象刀、劍、槍、根、九節鞭之類， 在演練過程中會發出輕重不同的聲音， 觀賞者可以從中產生某種感受。 而太極扇的扇聲更有著獨特的魅力。 並肩時， 由於攻防意識的驅使， 也由於手腕和腰身的“抖”勁， 會發出突發性的揮厚而有力的聲音， 這種聲音可以造成一種特有的氣勢， 既可以增加舞扇之威， 又可以震懾對手之心。 所以抖扇這一技術， 既包括如何出手不凡， 推確而有力， 又包括扇聲厚重饋耳， 而又清脆俐落。

太極扇相對太極拳而言， 更加的柔美， 更具表演魅力， 適合於女性練習。 那些喜歡太極拳又覺得太極拳不夠適合自己的女性，

不妨試試太極扇吧。 或許你會有意想不到的收穫。

太極功夫扇扇譜

1. 起 勢 (開步抱扇) 2. 斜 飛 式 (側弓步舉扇)

3. 白鶴亮翅 (虛步亮扇) 4. 黃蜂入洞 (進步直刺)

5. 哪吒探海 (轉身下刺扇) 6. 金雞獨立 (獨立撩扇)

7. 力劈華山 (翻身劈扇) 8. 靈貓捕鼠 (轉身掄壓扇)

9. 坐馬觀花 (馬步亮扇) 10.野馬分鬃 (弓步削扇)

11.雛燕淩空 (並步亮扇) 12.黃蜂入洞 (弓步直刺扇)

13.猛虎捕食 (震腳推扇) 14.螳螂捕蟬 (戳腳撩扇)

15.勒馬回頭 (蓋步按扇) 16.鷂子翻身 (翻身藏扇)

17.坐馬觀花 (馬步亮扇) 18.舉鼎推山 (馬步推扇)

19.神龍回首 (轉身刺扇) 20.揮鞭策馬 (叉步反撩扇)

21.立馬揚鞭 (點步挑扇) 22.懷中抱月 (歇步抱扇)

23.迎風撩衣 (並步貫扇) 24.翻花舞袖 (雲手劈扇)

25.霸王揚扇 (歇步亮扇) 26.抱扇過門 (開步抱扇)

27.野馬分鬃 (弓步削扇) 28.雛燕淩空 (並步亮扇)

29.黃蜂入洞 (弓步直刺扇) 30.猛虎捕食 (震腳推扇)

31.螳螂捕蟬 (戳腳撩扇) 32.勒馬回頭 (蓋步按扇)

33.鷂子翻身 (翻身藏扇) 34.坐馬觀花 (馬步亮扇)

35.順 鸞 肘 (馬步頂肘) 36.裹 鞭 炮 (馬步抖拳)

37.前 招 勢 (虛步撥扇) 38.雙 震 腳 (震腳拍扇)

39.龍虎相交 (蹬腳推扇) 40.玉女穿梭 (後舉腳亮扇)

41.天女散花 (雲扇合抱) 42.霸王掌旗 (歇步亮扇)

43.行步過門 (托扇行步) 44.七 星 手 (虛步捧扇)

45.攬 紮 衣 (弓步捧扇) 46.捋 擠 式 (後捋前擠)

47.蘇秦背劍 (並步背扇) 48.摟膝拗步 (摟手戳扇)

49.單鞭下勢 (僕步穿扇) 50.挽弓射虎 (弓步架扇)

51.白鶴亮翅 (虛步亮扇) 52.收 勢 (抱扇還原)

結語：看了上面的文章相信你對太極扇應該有了充分的瞭解了吧，太極扇多流傳與老年人中，尤其是女性，健身效果顯著，持之以恆肯定會有所收穫!

29.黃蜂入洞 (弓步直刺扇) 30.猛虎捕食 (震腳推扇)

31.螳螂捕蟬 (戳腳撩扇) 32.勒馬回頭 (蓋步按扇)

33.鷂子翻身 (翻身藏扇) 34.坐馬觀花 (馬步亮扇)

35.順 鸞 肘 (馬步頂肘) 36.裹 鞭 炮 (馬步抖拳)

37.前 招 勢 (虛步撥扇) 38.雙 震 腳 (震腳拍扇)

39.龍虎相交 (蹬腳推扇) 40.玉女穿梭 (後舉腳亮扇)

41.天女散花 (雲扇合抱) 42.霸王掌旗 (歇步亮扇)

43.行步過門 (托扇行步) 44.七 星 手 (虛步捧扇)

45.攬 紮 衣 (弓步捧扇) 46.捋 擠 式 (後捋前擠)

47.蘇秦背劍 (並步背扇) 48.摟膝拗步 (摟手戳扇)

49.單鞭下勢 (僕步穿扇) 50.挽弓射虎 (弓步架扇)

51.白鶴亮翅 (虛步亮扇) 52.收 勢 (抱扇還原)

結語：看了上面的文章相信你對太極扇應該有了充分的瞭解了吧，太極扇多流傳與老年人中，尤其是女性，健身效果顯著，持之以恆肯定會有所收穫!