面肌痙攣發作抽搐呈陣發性且不規則， 程度不等， 可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。 起病多從眼輪匝肌開始， 然後涉及整個面部。 本病多在中年後發生， 常見於女性。 出現面肌痙攣後， 不僅要及時治療， 而且還要注意生活中的日常護理和功能性恢復鍛煉。 面肌痙攣日常護理需要注意以下5個方面：
1.多吃些新鮮的水果、蔬菜、魚類、豆類、粗糧等。
2.保持愉快的心情和充足的睡眠、勞逸適度， 不能過度緊張。
3.減少外界的刺激、電腦電視的使用和紫外線的刺激。
4.洗臉不能用冷水， 要特別注意頭面部的保暖。
5.可以適量的增加維生素B的攝入。
除了日常護理還需要患者進行一些功能性恢復鍛煉比如：抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒、聳鼻等。 勿用冷水洗臉， 遇風、雨、寒冷時注意頭部保暖。 適當運動， 加強身體鍛煉， 常聽輕快音樂， 心情平和愉快， 保證充足睡眠。 專家提醒：面肌痙攣患者保持良好的心態很重要， 同時， 也要多注意保暖。
