高血壓是很普遍的疾病， 越來越多的高血壓患者不知道如何治療高血壓， 專家指出：飲食可能會直接影響高血壓的病情。
冬瓜， 鯉魚， 料酒、蔥花、薑末。 冬瓜去皮及子， 洗淨， 切成薄片；鯉魚活殺， 洗淨；冬瓜及鯉魚一起入鍋， 加適量水， 先用大火煮沸， 再加入其餘各味， 用小火煨煮至魚肉熟爛、湯稠白目口成。 每日1劑， 分2次早晚服食。 具有利尿消痰、清熱降壓等功效， 適用於痰濁內蘊型高血壓病等。
冬瓜， 苦瓜， 粳米， 蔥花、薑末、味精， 鹽。 冬瓜去皮、子， 洗淨、切碎， 苦瓜去子、洗淨、切碎， 2味同入家用粉碎機中攪成糜糊狀， 入碗待用；粳米淘洗乾淨，
治療高血壓的冬瓜食療方、鮮牛奶， 枸杞子、紅糖、白糖。 各味入鍋， 以中火邊煮邊攪煮沸， 待涼裝杯， 入冰箱貯存。 每日1劑， 分早晚2次服用。 具有清熱去風、滋陰降壓等功效， 適用于陰虛虧損型高血壓病等。
冬瓜， 芹菜， 蜂蜜。 冬瓜去皮去子， 洗淨切碎， 芹菜洗淨切碎， 同入家用果汁機中， 快速攪成糜糊狀， 用乾淨紗布濾汁， 入鍋煮沸， 待涼， 加入蜂蜜調勻目口可。 每日1劑， 分早晚2次飲用。 具有清熱去風、利水降壓等功用， 適用於肝火上炎、肝陽上亢型高血壓病等。
治療高血壓的冬瓜食療方包括冬瓜， 赤小豆、山藥， 紅糖、藕粉。 冬瓜去皮、去子， 洗淨切碎， 山藥去皮， 洗淨、切碎， 2味同入家用粉碎機中打成糊狀， 入碗待用；赤小豆洗淨， 入沙鍋， 加適量水， 以中火煨煮至熟爛， 加入冬瓜、山藥糊及紅糖， 小火煨煮至沸， 調入濕藕粉， 以小火煨拌至羹狀即成。 每日1劑， 分早晚2次服用。 具有利水消腫、補虛降壓等功效， 適用於各型高血壓病， 對老年痰濁內蘊型高血壓患者尤為適宜。
