血瘀體質的表現有哪些

血淤體質， 顧名思義， 就是指血液流通不順暢， 不能正常供應血液， 於是， 無法達到滋養全身的效果， 而身體因得不到新鮮血液的滋養， 導致了新陳代謝逐漸緩慢， 我們身體的各個器官也就慢慢老化了， 自然也就出現了衰老的跡象。 這時， 也許有人開始進食補品， 但卻毫無起色， 甚至還會出現反效果， 這是因為他們體內有淤血， 越補就會使血淤越嚴重， 治療的關鍵是化淤。

如果一個人臉色不太好， 不但面色晦暗， 皮膚偏暗， 還經常出現淤斑， 眼眶暗黑， 嘴唇暗淡甚至發紫， 皮膚也總是幹幹的， 那麼， 他有可能就是血淤體質者，

因為這都是體內血液運行不暢通， 而引起的淤血內阻等病症。 當然， 僅僅臉色不好還不能完全確認， 如果對著鏡子， 看見舌質暗， 有淤點或片狀淤斑， 而且舌下靜脈曲張， 那麼， 即便不是血淤體質者， 也已經離這種體質不遠了。

像所有偏頗體質者一樣， 血淤體質者也有屬於自己的特有症狀。

血瘀體質的表現

1、形體徵兆：面色晦暗、皮膚粗糙， 還常出現淤斑， 並容易牙齦出血。

2、性格表現：性格一般比較內斂， 容易煩惱與健忘。

3、易發疾病：易患腦卒中、胸痹， 以及心腦血管等疾病。

4、淤青

有些人在日常生活中， 可能經常出現這種隋況：膝蓋或者胳膊上無緣無故地出現一塊淤青， 但這塊淤青不痛也不癢， 往往讓自己感到莫名其妙。

其實， 這也是血淤體質者的特徵之一， 因為這些淤青是因血液流動緩慢或停滯而導致的， 不僅如此， 氣血流動不暢還會造成氣血供應不足， 進而導致精神狀態不佳， 出現心情不好、容易健忘等症狀。

5、刺痛

也許， 提起疼痛， 我們都會不寒而慄， 因為無論是哪一種疼痛， 都會讓我們苦不堪言， 在現實生活中， 有不少自認為身體好的人， 也會無， 緣無故地有疼痛感， 這是為什麼呢?中醫認為， 不通則痛， 即當人體氣血流通不暢時， 才會產生疼痛感。 就正常人而言， 他們全身的氣血運動正常， 故而不會有疼痛感， 但血淤體質者會由於血凝鬱積， 而導致反復出現疼痛感。

一般來說， 血淤體質者的感覺是刺痛， 即比一般疼痛更嚴重的病症，

為什麼會這樣呢?因為對於血淤體質者而言， 他們的血已經淤很久了， 長期累積起來的氣血阻礙， 會讓疼痛的感覺加倍， 並且， 由於這種病症長時間得不到治療， 已經在體內形成了頑固性疾病， 也許， 某一種療法能對它產生暫時的抑制作用， 但是治標不治本， 其根本的治療方法， 就是要散血化淤。

6、衰老

早在遙遠的古代， 人們就已經知道了血對人體的滋養作用， 元代名醫朱丹溪便提出了“氣陽血陰， 人身之神， 陰平陽秘， 我體常春“”氣血和一疾不生”等觀點， 而在醫學典籍《儒門事親》中， 也記載說“氣血流通為貴”。 由此可見， 血是人體最大的滋養源， 一旦失去了這種滋養作用，

生命的痕跡就會慢慢減退， 即沒有氣血者會很快衰老，

這也是血淤體質者的特徵之一。

飲食調補

穀物：大米、玉米、粳米為主， 小麥、蕎麥可少食(偏寒涼)。

肉蛋類：牛肉、豬肉、雞肉等。

蔬菜：薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑、洋蔥、大蒜、黑木耳、茄子、藕等。

水果：山楂、桃子、桃仁、龍眼肉、栗子、橘子、紅棗。

少吃過辣、過甜、過於刺激性的食物和飲料、咖啡、濃茶， 多吃蔬菜水果、和清淡的食物。