在不同的季節中， 減肥方法選擇也是不一樣的， 想要能夠很好的進行減肥， 就需要選擇正確的減肥方式， 這樣對減肥也是有著很好的幫助， 常使用的減肥方法就是運動， 這樣減肥方法能夠快速的消除身體脂肪， 使得得到很好的減肥效果， 那冬季快速減肥法都有什麼呢?
很多人對冬季快速減肥法並不是很瞭解， 在冬季的時候， 因為天氣比較寒冷， 很多人都不知道該如何進行減肥， 因此這個時候就可以選一些簡單的減肥方法最佳。
冬季快速減肥法：
紅酒煮烏梅
做法：
1.先將烏梅放到鍋中， 倒入紅酒，
2.然後不要蓋蓋子， 用中火加熱30秒， 待酒精揮發出來。
3.等酒精的香氣揮發得差不多， 蓋上蓋子用小火煮7-8分鐘。
4.這時有一部分紅酒會蒸發掉， 剩餘少量， 就可以關掉火。 作為小吃每天吃4-5顆。
芸豆紅豆粥
做法：將米和紅豆分別洗淨， 放入鍋中， 加水用中小火熬煮20分鐘， 沸騰後轉至小火， 讓水分充分融入米粒中。 待水分有所蒸發後， 加入芸豆， 同時用食鹽調味， 繼續煮至粥變濃稠即可。
功效：紅豆能夠提高體內脂肪分解的效率， 芸豆能一直體內對醣質食物的吸收， 是碳水化合物的剋星。
通過以上介紹， 對冬季快速減肥法也是有著很好的認識， 因此在減肥的時候， 都是可以選擇以上方法， 不過要注意的是，
