能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活， 所以平時對飲食的調整是非常重要的， 尤其平時最好少吃容易引起上火的食物， 那麼吃鰱魚會上火嗎？
鰱魚的營養價值
鰱魚能提供豐富的膠質蛋白， 即能健身， 有能美容， 是女性滋養肌膚的理想食品。 它對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效， 是女性美容不可忽視的佳餚。
吃鰱魚上火嗎味甘， 性溫。 能補脾益氣， 暖胃。 過多食用會上火。
食物是雖然使我們獲取營養的方法， 但是搭配好是非常必要的， 上面就是對吃鰱魚會上火嗎的介紹，
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