經常喝濃茶、整天吃辣椒、吃飯速度快……種種不良生活習慣讓燒心出現得越來越頻繁。 因此近日， 美國《健康》雜誌最新總結了燒心的幾大信號， 提醒大家要控制燒心。
胸口痛。 胃酸刺激食道引起胸口痛是燒心的典型症狀。 美國加州著名胃腸病專家沃爾特·科伊爾博士表示， 胸痛如果在鍛煉或用力時加重， 記得查查胃。
睡覺時疼痛加重。 科伊爾博士表示， 躺下休息或彎腰時， 胃酸更容易反流至食管， 導致燒心。
聲音嘶啞。 聲音嘶啞可能是燒心的另一症狀， 泛酸容易刺激聲帶， 導致沙啞， 但容易誤以為是感冒前兆。
哮喘。 燒心導致的咳嗽和氣喘容易誘發哮喘， 這是因為胃酸刺激胸腔神經， 導致呼吸道收縮。
唾液增多。 科伊爾博士表示， 泛酸會讓嘴裡的唾液大增。
科伊爾博士提醒， 遠離燒心調整生活方式非常重要， 比如避免油膩食物；避免斜躺；睡覺時墊高枕頭。
