心悸失眠的症狀， 不知道多少人有?患有此病的人要多注意， 如果不是身體原因， 就要好好注意自己的情緒了。 心理問題可大可小， 及早治療才對自己有好處。 三石酒的功效就是治療心悸失眠的， 來看三石酒的用法制法等問題!
配方
白石英150g， 陽起石90g， 磁石120g， 白酒1500mL。
制法
將三石搗成碎粒， 用水淘洗乾淨， 入布袋， 置容器中， 加入白酒， 密封， 每日搖動數下， 浸泡7～14日後， 過濾去渣， 備用。
功效
主治
精神痿靡、少氣無力、動則氣喘、及心神不安的心悸失眠等症。
用法
口服：每次適量溫服， 日服3次。
附記
引自《藥酒彙編》。
心悸失眠
心悸包括驚悸和怔忡， 均為中醫病名。 是指病人自覺心中悸動， 驚恐不安， 甚則不能自主的一種症狀。 失眠是指經常不能獲得正常的睡眠而言。 不寐的情況有多種， 或不易入睡， 或寐而易醒， 醒後不能再度入睡， 甚至徹夜不眠。
病因
自責心理
有些人因為一次過失後， 感到內疚自責， 在腦子裡重演過失事件， 並懊悔自己當初沒有妥善處理。 白天由於事情多， 自責懊悔情緒稍輕， 到夜晚則“徘徊”在自責、懊悔的幻想與興奮中， 久久難眠。
期待心理
擔心睡過頭誤事， 因而常出現早醒。 比如一位“三班倒”的網站管理員， 由於上大夜班(夜裡12時上班)， 常于晚7時睡覺。 他因害怕遲到睡得不踏實， 常常睡上1～2個小時就被驚醒， 久之便成了早醒患者。
童年創傷心理的再現
有的人由於童年時受到喪失父母、恐嚇、重罰等創傷而感到害怕， 出現了怕黑夜不能入睡的現象。 但成年期後， 由於受到某種類似兒童時期的創傷性刺激， 就會使被壓抑在潛意識的童年創傷性心理反應再現， 重演童年時期的失眠現象。
導致失眠的發病原因有很多， 瞭解失眠的發病原因可以有效的幫助我們解決失眠的難題。
自我調整
一、調整情緒
樹立信心， 加強自信。 尋求合理、墨磐石等有效的方法戰勝失眠， 失眠不是一種嚴重疾病， 1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係， 不要將它相信的太嚴重， 認為它對自己的人生會造成多壞的影響，
二、分析原因
分析出自己產生失眠的原因是什麼， 是因為情緒太過於激情， 還是因為心情不好， 或者說工作壓力過大等等， 找到了原因， 那麼你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識， 從而不會過度的憂慮與害怕。
三、自由聯想
閉上眼睛， 想像一個自由的放鬆的場景， 比如說你喜歡森林， 那就想像自己在森林中呼吸的新鮮的空氣， 你喜歡大海， 就想像著自己在海邊輕鬆的散步， 迎面吹來的海風， 吻過你的臉， 非常的舒適等等。 這樣有助於你放鬆下來， 更快的進入睡眠之中。
四、不要賴床
很多朋友， 躺在床上睡不著時， 情願在床上打滾，
結語：有關三石酒的功效和用法等問題， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對三石酒已經有了一定的認識了。 三石酒能治療心悸失眠的症狀， 對於此類疾病大多是心理問題。 上述也針對此疾病做了詳細的分析，
