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科普:心臟早搏的預防

早搏是一種提早的異位心搏。 按起源部位可分為竇性、房性、房室交接處性和室性四種。 其中以室性最多見, 其次為房性, 竇性過早搏動罕見。 過早搏動是常見的異位心律。 可發生在竇性或異位性(如心房顫動)心律的基礎上。 可偶發或頻發, 可以不規則或規則地在每一個或每數個正常搏動後發生, 形成二聯律或聯律性過早搏動。

過早搏動可無症狀, 亦可有心悸或心跳暫停感。 頻發的過早搏動可致(因心排血量減少引起)乏力、頭暈等症狀, 原有心臟病者可因此而誘發或加重心絞痛或心力衰竭。 聽診可發現心律不規則,

早搏後有較長的代償間歇。 早搏的第一心音多增強, 第二心音多減弱或消失。 早搏呈二或三聯律時, 可聽到每兩或三次心搏後有長間歇。 早搏插入兩次正規心搏間, 可表現為三次心搏連續。 脈搏觸診可發現間歇脈搏缺如。

預防心臟早搏

1、要保持規律的生活及適當的體育鍛煉, 不要過度熬夜, 不要長時間看電視或長時間坐在電腦前;散步、打太極拳, 利用一些健身器械進行健身訓練將為你的身體帶來長久的益處。

2、要戒煙及避免大量飲酒, 因為吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發因素。

3、要保持情緒穩定, 要擺正工作、生活和學習的關係, 情緒高度緊張及大起大落是引起功能性“早搏”的主要誘因。

4、要定期到醫院體檢, 一旦發現心悸、漏跳等情況要及時到醫院就診。

5、過早搏動簡稱早搏或稱期外收縮, 是心臟病病人常見的臨床表現。 早搏本身並非嚴重疾病, 所以病員應消除思想顧慮, 保持情緒穩定, 應經常保持心情開朗, 這是心臟早搏的護理重要的一點。 避免過度興奮或憂傷。 情緒波動容易誘發早搏的發生。

6、在飲食上對心臟早搏護理應注意:不吸煙, 不飲酒, 飲食不過飽, 少吃刺激性食物如酸、辣等調味品, 少喝濃茶或咖啡, 因為這些食物都可使心肌興奮性增高, 誘發早搏。

7、注意休息, 晚上宜早睡, 不要熬夜, 有失眠者, 在心臟早搏護理時應額外在醫生指導下適當服些鎮靜劑或安眠藥, 以保證大腦皮層能得到充分休息,

否則可造成中樞神經功能紊亂, 使心肌興奮增高而誘發早搏。

8、活動後早搏不增多的慢性病人應適當參加文體活動。

9、伴有嚴重心臟病或有明顯症狀者須服用抗心律失常藥物。 此類藥物應按醫囑服芍, 在服藥期間應注意有無藥物不良反應。 這是在心臟早搏護理特別需注意的一點。 如乙胺碘呋酮、維拉帕米等常用藥可使心跳減慢, 如服藥後每分鐘心跳在五十次以下, 應及時停藥。 安搏律定也容易引起神經系統副作用, 如頭暈、手指震顫、搖晃等, 應慎用。

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