生活小細節預防酒渣鼻

目前酒糟鼻主要與毛囊形蟎感染有關。 此外， 酒糟鼻的主要誘發因素還包括：日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛煉、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內悶熱、護膚產品和熱飲料等。 酒糟鼻是無法治癒的， 但卻可以通過治療加以控制。 酒渣鼻治療中很關鍵的一點是要設法避免誘發紅斑痤瘡的症狀出現， 平時酒渣鼻患者通過改善飲食、日常生活中的問題， 在預防酒渣鼻方面也有很大幫助， 主要方面包括以下幾點：

1、酒渣鼻患者飲食清淡， 多吃水果蔬菜， 禁食刺激性食物及飲料， 矯正便秘。

2、酒渣鼻患者應該儘量減少日曬，

3、 酒渣鼻患者應該避免接觸有刺激性的物質， 還要使用無皂清潔劑， 避免使用收斂劑和磨蝕劑。

4、應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記， 記下可能促使病情發作或加重的原因， 以便以後確定和避免接觸這些誘發物。