上班族是每個都是裡邊最忙碌， 也是最多的人群， 他們每天的忙碌生活讓很多人的身體， 都出現了這樣那樣的狀況。 所以在這裡我們建議上班族一天喝三杯茶， 讓你健康每一天!
一天三杯茶保上班族健康
上午：綠茶
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C， 不但可以掃除體內的自由基， 還能分泌出反抗緊張壓力的荷爾蒙。 綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精力。 也正由於如此， 我們推薦在上午飲用綠茶， 以免影響睡覺。
中午：菊花茶
菊花有明目清肝的作用， 或是在菊花茶中參加蜂蜜，
疲憊了， 還可以來一杯枸杞茶。 枸杞子含有豐盛的胡蘿蔔素、維生素C等， 具有補肝、益腎、明目標作用。 其本身有甜味， 可以像葡萄乾一樣作零食， 對解決“上班族”眼睛乾澀疲憊很有功效。 有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝， 這樣的搭配也算是完美。
晚上：明子茶
晚間一杯決明子茶。 決明子有清熱、明目、補腦髓、益筋骨的作用， 若有便秘的人還可以在晚飯後飲用， 對治療便秘很有成果。
喝茶杯首選應該是玻璃杯：
喝茶杯首選應該是玻璃杯。 別以為玻璃杯只是通透好看， 在所有材質的杯子裡， 玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質， 當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，
也提倡使用搪瓷杯子：
另外， 專家也提倡使用搪瓷杯子， 因為搪瓷杯是經過上千度的高溫搪化後製成的， 不含鉛等有害物質， 可以放心使用。
五顏六色的陶瓷杯甚是討人喜歡， 可實際上在那些鮮豔的顏料裡卻藏著巨大的隱患， 尤其內壁塗有釉， 當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時， 這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中， 人們飲進帶化學物質的液體， 就會對人體造成危害。
而塑膠中常添加有增塑劑， 其中含有一些有毒的化學物質， 用塑膠杯裝熱水或開水的時候，
所以， 專家提醒， 在選購塑膠杯時， 一定要選擇符合國家標準的食用級塑膠所制的水杯。
