1、心火 ----表現嘴苦， 舌尖有紅點 一般脾胃也不好
撲火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝， 嚴重的要吃中藥"梔子金花丸"。
2、肝火 ----表現嘴有苦味 眼睛有眼屎 視力模糊飛蚊症 血壓上升 兩肋漲痛等
撲火方法: 可以吃枸杞菊花水， 大便幹結的， 要加 草決明20-25g(要炒幹不要焦 茶碗裡撚末)。
3、脾火 ----表現嘴甜而粘， 舌苔很厚， 中有黃苔， 大便先幹後軟， 人乏力
撲火方法:用山藥煮粥吃， 嚴重的吃中藥“人參健脾丸”。
4、肺火 ----表現臉有癤子， 嘴有辣味
撲火方法：用大棗和沙參煮水喝， 嚴重的吃中藥“清肺益火片”。
5、腎陰虛火旺 ----耳鳴， 盜汗，
撲火方法：吃中藥"知柏地黃丸"
6、胃火 ----表現口臭， 也可引起大便乾燥(宿便氣味反倒胃 引起口腔異味
撲火方法：牛黃清胃丸
上述所有臟腑上火其實都是虛火， 是陰陽不平的症狀， 最好的不傷身體的方法是利用好這把火， 火代表著陽氣和力量， 滅掉就是浪費掉了， 可以引火下行， 把火引到腳底， 也就是泡腳， 每天臨睡前泡泡腳， 引火下行， 平衡陰陽， 溫煦氣血， 改善睡眠非常好。
