關鍵字:補腎益肝 養血調經 明目益氣
中醫認為艾葉性溫, 味辛、苦, 但具有很濃郁的時蔬的清香味, 有溫經止血、散寒止痛的功效, 外用還有祛濕止癢的作用。 以它配以補肝明目益腎的枸杞子滾豬肝, 氣味清鮮可口甘潤, 有補肝益腎、養血調經、明目益氣的功效。
材料:鮮艾葉150~200克、枸杞子25克、豬肝200克、生薑絲適量。
烹製:艾葉洗淨, 切絲狀;枸杞子浸泡;把豬肝浸泡後, 洗淨, 切薄片, 晾乾水, 可用生油、生抽、生粉拌醃片刻。 在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜, 武火滾沸後, 下枸杞子滾約10分鐘, 下艾葉和豬肝, 滾至剛熟, 下少許麻油和鹽便可,