食物的種類有很多種， 每個人的飲食習慣都是不同的， 想要健康就要多吃對身體有好處的食物， 尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的， 那麼吃肉沫會上火嗎？
肉沫的營養價值
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。 豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸， 能改善缺鐵性貧血。
吃肉沫上火嗎吃羊肉、狗肉、鵝肉、鴿子、麻雀等會上火。 吃其他的肉， 不會上火， 如果上火， 那是作料的事。 如果燉肉時加入大量的辣椒、八角、茴香、花椒、胡椒、鮮薑等熱性作料， 這肯定上火。
雖然食物種類有很多，
吃肉沫上火嗎？肉沫的營養價值有哪些?
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