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花生粥

2017-03-08 7

配方：連衣花生45克， 梗米60克， 冰糖適量。

制法：將花生連衣搗碎， 與粳米、冰糖一同入砂鍋， 加水適量煮粥。

功效：健脾潤肺。

用法：每日晨起空腹食用。

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