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山藥羊肉粥

配方:羊肉500克, 山藥50克, 生薑15克, 蔥30克, 胡椒6克, 紹酒20克, 食鹽3克。

制法:把精羊肉入沸水中氽去血水, 將山藥清水燜透後切片, 與羊肉同煮, 投入蔥、薑和調料, 武火燒沸後去浮沫, 再以文火燉至酥爛。 羊肉撈出切片, 放入碗中, 把原湯連山藥一同倒入羊肉碗中。

功效:補脾益腎, 溫中暖下。

用法:佐餐食用, 每日1次, 連服1個月。

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