今天是二十四個節氣中的白露， 白露之後氣溫開始下降， 這種情況容易導致感冒的發生。 感冒雖然不是什麼大病， 但是嚴重影響身體健康。 那麼秋季應該如何預防感冒呢？
1.常洗手
從洗手做起。 手每時每刻都在接觸各種東西， 最容易攜帶病毒， 所以用洗手液洗手有助於預防感冒， 人們戴口罩也是一種預防辦法。 此外， 早晨起床後和傍晚時分， 要開窗通風， 最好各1小時。
2.多運動
每天晨起後， 堅持到室外慢跑一刻鐘， 或者做做早操、打打太極拳， 可增強體質， 提高機體免疫力。
3.多聞聞
準備一瓶陳醋或者白酒， 經常打開蓋子聞一聞， 可提神醒腦， 增強免疫力， 有效預防感冒。
4.熱水泡腳
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘， 要注意泡腳時水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅， 才可預防感冒。
5.生吃大蔥
生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃， 不僅可口， 而且可以預防感冒。
6.可樂煮姜
鮮薑20至30克， 去皮切碎， 放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開， 稍涼後趁熱喝下， 防治流感效果良好。
秋季預防感冒的方法有很多， 以上幾種就是小編精心整理的常見預防方法， 希望對你有用。
