女人也會腎虛 女性腎虛有哪些原因

人們經常以為補腎就是壯陽， 與女人沒什麼關係。 其實腎對女人同樣重要， 女人不僅會腎虛， 而且比例並不比男人低。

女人腎虛的原因有哪些？

資料顯示， 女性相比男性更加容易出現腎虛的情況， 這是因為相比於男性， 女性的身體免疫力要更差， 所以就更加容易患上一些身體免疫性疾病， 例如皮炎、紅斑狼瘡等等， 具體的原因如下：

一：身體免疫力較差

女性的體質相對來說比較差， 所以這就導致身體免疫能力也會比較差， 所以患上各種疾病、腎虛等等的概率比較高。

二：女性的尿道

相比於男性而言，

女性的尿道更加的寬敞， 並且更加的筆直， 直接連通到了膀胱。 這種身體構造也導致女性受到感染的可能性大增， 所以很容易患有膀胱炎、尿道炎等等疾病。 如果這些疾病不能夠得到及時、有效的控制， 那麼很容易轉變成為腎炎， 所以出現腎虛就不是什麼奇怪的事情了。

三：女性容易多愁善感

相比于男人的理性， 女性更加的感性， 所以很容易出現多愁傷感的情況。 現代生活壓力越來愈大， 女性所面對的壓力也在珠江的增強。 這就導致女性的情緒變得更加的不容易穩定， 如果長期的處在一個鬱悶、煩躁的心情之中， 那麼身體的免疫力和抗病能力就會下降， 這也是一個常見的女人腎虛的原因之一。

四：工作環境

特別是很多白領女性，

長期處在一個不通風的空調環境之中， 這就導致空氣聚集了很多有毒物質， 例如二氧化碳、粉塵等等， 長期處在這種環境之中， 腎臟的免疫功能就會出現下降的情況， 長期如此則會形成腎炎。

五：速食食物

隨著社會節奏的越來越快， 很多人為了節省時間所以一天三餐都是通過速食來解決的。 速食雖然方便， 但是營養結構並不合理。 大部分的速食都具有熱量太高的毛病， 這就會導致腎臟過熱的情況出現， 身體的免疫力自然而然就下降了， 這也是一種長假你的女人腎虛的原因。

第六：服用過量的保健品

保健品雖好， 但是千萬不能夠吃太多了。 過量的保健品不僅不能夠保健我們的身體， 反而會出現副作用，

嚴重者會出現腎病。 如果患有腎病， 那麼主要表現為口乾舌燥、面部灰暗， 並且伴隨有尿頻尿急的情況出現， 如果問題比較嚴重， 那麼還會出現耳鳴、視力下降等等的情況。

第七：房事過多

如果頻繁的進行愛愛， 那麼就會導致身體出現損傷， 腎精元流失過多， 元陽損失也會導致腎虛情況的出現。

第八：久病傷腎

如果患有某種慢性疾病， 或者是身體失去調養， 那麼身體中的精氣就會被很大程度的損傷， 這樣也會出現腎虛的情況， 這也就是中醫上所謂的“久病傷腎”的說法。

第九：年老體衰

人類在年輕的時候身體強壯， 並且腎源充足， 壯年時候達到最高值， 然後慢慢的下降， 等到年老體衰的時候， 腎氣自然而然就下降了，

這也是一種自然現象。

第十：熬夜

經常熬夜會耗費我們身體中的能量， 長期以往會出現腎虛的症狀。

第十一：缺乏微量元素

特別是身體出現缺鋅和缺硒的時候， 非常容易出現腎虛， 這也是一種女人腎虛的原因。 腎虛和我們體內的神經內分泌系統功能下降有著直接的關係， 而如果體內缺少鋅元素和硒元素， 那麼內分泌腺的功能就會下降， 所以缺少微量元素會導致腎虛。

第十二：煙酒過度

如果長時間的大量抽煙、喝酒， 那麼也很容易出現腎虛的症狀。 過度的吸煙喝酒有害健康， 長期如此對於身體的傷害更是非常的大， 所以在日常生活中儘量戒除才是最正確的選擇。

快節奏的生活、緊繃的心情、繁忙的工作都在不知不覺令我們體內的平衡被打破，

這就導致腎虛情況的出現。 在中醫方面認為， 腎是先天之本， 是我們身體具有活力的原動力， 所以一定要特別注意。 通過上文的介紹我們瞭解了女人腎虛的原因有哪些， 所以日常生活中一定要養成科學、健康的生活方式， 適當的進行運動， 養成科學的飲食和休息習慣， 這樣身體才能夠越來越好， 人也會越來越年輕。