很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽， 並且還容易出現便秘和口臭， 很多人都會注意飲食的改善， 那麼吃劍魚會上火嗎？下面一起看一下。
劍魚的營養價值
1、含有豐富的不飽和脂肪酸(比肉類高約10倍)， 是健腦的重要物質。 2、海魚中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸， 是促進神經細胞發育最重要的物質， 具有健腦作用。
吃劍魚上火嗎不上火
飲食雖然是生活中最基本的事情， 但是一定要調整好才能保證身體健康， 瞭解了吃劍魚會上火嗎的介紹， 這樣平時就能搭配好飲食。
吃劍魚上火嗎？劍魚的營養價值有哪些?
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