吃對蝦上火嗎？對蝦的營養價值有哪些?

身體上火是我們生活中最常見的一種現象， 上火雖然不是嚴重的疾病， 但是也會有一定的痛苦和影響， 所以容易上火的人一定要注意飲食的調整， 那麼吃對蝦會上火嗎？

對蝦的營養價值

1. 蝦營養豐富， 且其肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物； 2. 蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死； 3. 蝦的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效； 4. 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

1.蝦肉漂令高， 痛風病人吃了會關節出現紅腫熱痛。 2.蝦頭膽固醇高， 吃了會影響血壓， 出現頭脹頭痛。 3.蝦中異體蛋白能令過敏體質人士出現皮疹面紅痕癢。 4.蝦殼會刺傷口唇牙肉舌頭， 引起腫脹潰痛。 紅、脹、熱、痛等便是「上火」現象。 如果是乾煎、椒鹽、沙爹， 油泡更是火上加火。

上火是非常痛苦的事情， 所以一定要注意飲食的改善， 上面就是對吃對蝦會上火嗎的介紹， 希望容易上火的人要特別注意。