在前不久， 有兩例病人被送去了急診。 他們發病前均有進入浴室洗澡的經歷， 但僅僅在1個小時內， 就出現了不同程度的眼花、頭暈、心悸乏力、胸悶氣急等症狀。 其中有一位病人還暈倒， 不省人事。 兩名患者拍胸片後， 均被告知患上了肺炎。 令人奇怪的是， 這兩例病人在洗澡前均身體健康， 無任何的疾病徵兆， 那他們為什麼在短短幾小時就出現了肺炎?
這就不得不提一下“浴室綜合征”這個詞。
什麼是“浴室綜合症”?
我們通常把這種由於在浴室洗澡而引發的口渴、胸悶、心悸、噁心、目眩、四肢乏力、呼吸急促，
“浴室綜合症”為何會誘發肺炎
在秋冬季節， 人們為了保溫， 往往把浴室的門窗關閉， 這樣就會造成了室內溫度高， 濕度大， 氧氣少， 空氣污濁， 加上水蒸氣中含有較多細菌。 加上長時間在熱水中浸泡， 水溫會使人的毛細血管擴張， 使大量的血液都鬱結在體表， 因而迴圈回心血量會減少， 心臟輸出血量不足， 就容易造成血壓下降， 從而使腦組織發生一時性缺血缺氧， 從而誘發肺炎或其他病症。
如何避免發生“浴室綜合症”?
一是要儘量保證浴室內空氣新鮮
在進行洗浴時， 我們可以打開排氣扇， 使室內的水蒸氣及時排到室外。 避免水蒸氣夾雜著細菌， 影響我們的呼吸系統。
二是要嚴格控制水溫， 熱水浸泡的時間不宜過長
洗浴的時間一般要控制在15～20分鐘， 減少因長時間的浸泡使毛細血管擴張。 洗澡動作也不宜過急或過分用力， 以輕鬆自如為佳。
三是要加強體質鍛煉
發生“浴室綜合症”病症的多見於體弱多病的人群。 加強自身的體質鍛煉對於避免發生“浴室綜合症”有重要的意義。
四是要常常進行藥補
即針對自己的體質， 採取藥物補養的方法， 從而提高機體對環境變化的適應能力。 當然， 進行藥補必須在專業醫生的指導下完成。 私自盲目地進行藥補， 只會起到適得其反的效果!
