震顫麻痹的康復指南

1.堅持鍛煉和日常活動。 人體在不活動的狀態下， 肌肉強直將會使肌肉和肌腱縮短。 因此在治療震顫麻痹期間一定要保持身體活動。 多散步， 每天要有一定量的運動， 如拉划船器、玩球， 以運動自己的雙手或雙臂。 踩腳踏運動器， 做伸背活動， 每天練習， 以拉直彎曲的脊柱及放鬆雙肩。

2.堅持工作， 因為整天坐在家中反而會限制自己的活動而加速肌強直、僵硬的產生。

3.節食過量的體重會使患者身體活動更困難， 因此應節食。 由於維生素B6拮抗左施多巴的療效， 因此， 震顫麻痹的治療則應每天限制攝入維生素B6。

4.預防過熱。 震顫增加了身體活動和產熱， 使患者對熱天特別敏感， 所以熱天應停留在室內， 戶外活動要盡址選擇在清晨成傍晚， 當天氣濕熱時要穿著寬鬆， 老年人尤其應注意預防中暑。