肥胖困擾了我很久了， 我很想減肥， 可是減肥的方法我也有試過很多， 但是效果都不是特別明顯。 所以我一直很苦惱， 那麼聽說其他的減肥方法， 就是裹保鮮膜跑步真的能減肥嗎?這樣的方法沒有實驗過， 所以沒有太大的把握， 那麼還是希望會有效果的， 因為肥胖實在是太辛苦了， 而且減肥也是件不容易的事情， 所以還是想一想這個問題。
保鮮膜減肥的原理， 其實就是局部的升溫加熱， 讓這塊皮膚一下的脂肪快速分解， 因此， 保鮮膜減肥是有一定效果的， 也是安全和可信的減肥方式。
保鮮膜減肥可以用來瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，
保鮮膜在包裹身體局部的時候， 最好在身體上塗抹一些減肥啫喱或冰晶， 然後用手推拿和按摩一下， 接著再包裹好。
包裹的時候， 稍微緊一些， 不要松松的， 這樣加熱的效果不大， 包裹好後， 等待15-30分鐘揭開， 洗乾淨皮膚就可以了。
一般每週做2-3次， 就可以了， 減肥效果是非常迅速的， 尤其是產後瘦腹部， 真的很不錯， 值得一試。
這種減肥偏方沒有科學性， 並不能從根本上減肥。 因為用保鮮膜裹住肢體， 影響到體表散熱， 造成局部溫度增高， 增加排汗， 進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透， 但這並不會增加脂肪的消耗。
以上就是關於裹保鮮膜跑步真的能減肥， 那麼事實說明這種方法是沒有科學性的， 但是並不是說就是沒有效果的， 所以沒有絕對性的， 因為根據人的具體情況來決定的。 所以我們可以要多關注一下這個問題。 那麼才能解決減肥這樣的麻煩。
