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上班族需預防的電腦病

在這個電腦引領的E時代, 電腦徵候群是電腦族最常被提及的問題, 白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時, 卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾。

1 電腦症候群

“電腦症候群”這名詞是一個統稱, 涉及的是頸、背、腰、手腕的錯位和疼痛, 總而言之, 是現代人使用電腦時姿勢不正確造成的, 又稱為“電腦綜合征”、骨膜炎等等, 雖然病名不同, 但意思還是一樣的。

2 螢幕臉

“螢幕臉”是一種形象的說法, 它更多的是心理上的疾病。 長時間的人機對話, 會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉, 影響日常的人際交往, 且容易產生人格障礙與性格異常。

3 電腦脖

“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見, 它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重, 嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。 得了頸椎病, 一定要及早治療、積極治療, 否則, 就會嚴重影響正常活動, 甚至危及生命。 所以, 一旦患上“電腦脖”一定要積極治療, 防治“電腦脖”越早越好。

4 滑鼠手

滑鼠手, 是一種通俗的叫法, 因為滑鼠使用者多得此症而得名。 用醫學上的話來說, 就是“重複性壓力傷害”。 一般來說, 手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。 但在操作電腦時, 由於鍵盤和滑鼠有一定的高度, 手腕必須背屈一定角度, 這時腕部就處於強迫體位, 不能自然伸展。 當手腕關節長時間處於緊張狀態,

壓迫了腕管中的正中神經, 使神經傳導被阻斷, 雙手就會出現刺痛感、麻痹感以及無力的症狀, 有的關節活動時還會發現輕微的響聲, 這些都是“滑鼠手”的先期病症。

5 電腦病

電腦病又叫視頻顯示終端綜合征, 是由於使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。 電腦病“的症狀主要表現為神經衰弱綜合征:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。 連續操作電腦應在4小時以內, 操作1小時以上應休息10分鐘。 此外, 還應經常活動腕部, 頸部等, 這些部位的肌肉應保持自然鬆弛, 腰部應緊貼椅子靠背。

6 電腦失寫症

電腦失寫症是由於在電腦上敲字缺少筆跡的書寫感和印痕感,

對大腦的語言中樞產生不了刺激作用, 從而造成了失寫現象。

7 電腦憂鬱症

電腦憂鬱症是指因過度使用互聯網而引起明顯的社會、心理損害的一種現象。 具有電腦憂鬱症的患者往往沒有一定的理由、無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、流覽, 以致損害身體健康, 並在生活中出現各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調.

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