據《老年日報》報導， 當人體缺乏維生素A時， 看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。 而聖女果富含維生素A， 在果蔬中名列前茅。
另外， 聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P， 可以清除自由基， 具有很強的抗氧化能力， 從而能保護細胞的去氧核糖核酸， 避免基因突變。
同時， 聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性， 所以把它當成零食來吃， 既能美容又能保護眼睛。
聖女果連皮一起吃最好， 如果擔心其中殘留農藥， 就用鹽搓一搓， 然後用清水沖洗乾淨即可。 但是， 聖女果存放時間過長， 營養成分會流失，
聖女果既能美容又能護眼？
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