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吃髮菜上火嗎?髮菜的營養價值有哪些?

我們都知道食物也是分涼性和熱性的, 每個人的身體情況也是不一樣的, 能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康, 那麼吃髮菜會上火嗎?

髮菜的營養價值

1. 髮菜富含蛋白質和鈣、鐵、磷等, 均高於豬、牛、羊肉及蛋類; 2. 所含蛋白質較豐富、比雞肉、瘦豬肉高, 還含糖類、鈣、鐵、碘、藻膠、藻紅元等營養成分, 脂肪含量極少, 故有山珍“瘦物”之稱;

吃髮菜上火嗎

髮菜具有滋陰補陰、祛濕、排毒解毒、溶脂、除皺、養顏的功效, 髮菜不會上火。

上面就是對吃髮菜會上火嗎的介紹, 通過瞭解之後我們知道髮菜的營養價值非常的豐富,

但是一定要結合自己的身體情況去食用。

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