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吃馬肉上火嗎?馬肉的營養價值有哪些?

每一種食物的功效和營養都是不一樣的, 根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康, 尤其上火對身體傷害比較大, 那麼吃馬肉會上火嗎?

馬肉的營養價值

1、增強抵抗力, 防止貧血 馬肉中含有豐富的蛋白質和維生素, 能促進血液的迴圈, 補血, 防止貧血以及加強人體免疫系統的功能, 提高免疫力。 2、防止動脈硬化 馬肉中的脂肪類似於植物油, 其中的不飽和脂肪酸能使人體內的膽固醇溶解, 使其不能粘附在血管壁上, 有效的防止動脈硬化。 3、強筋勁骨 馬肉中豐富的鐵、鋅、鎂等礦物質,

能促進人體的骨骼營養的吸收, 強壯筋骨。

吃馬肉上火嗎

馬肉味甘、酸, 性寒。 不會上火

上火是非常痛苦的事情, 所以一定要注意飲食的改善, 上面就是對吃馬肉會上火嗎的介紹, 希望容易上火的人要特別注意。

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