哪些生活細節可預防牙周炎

牙周炎說是一種非常常見的疾病， 很多人就是因為牙周炎而食不下嚥， 每天都會因為牙周炎所帶來的疼痛而難受不已。 因此牙齦炎已經成為了大家非常關注的一種疾病了。 那麼我們如何才能預防牙周炎呢?下面我們來看看吧!

1.有全身因素者， 應採取全身和局部治療;採取措施， 增強體質。 調節機體以增強局部的抵抗力和再生能力：如應用維生素A、維生素C， 中醫辨證施治及適當的加強營養等。

2.選用合理的牙刷， 並採取正確的刷牙方法。

3.飯後漱口能除去食物碎屑和部分軟垢。

4.經常嚇齒及在醫生指導下進行牙根按摩。

5.矯正錯位牙， 防止創傷口。

6.糾正不及習慣， 如單側咀嚼及開口呼吸。

7.定期口腔檢查， 及平發現， 及平治療。

8.多食富有維生素的蔬菜、水果。 適當咀嚼些韌性物。

對於牙周炎的預防知識， 大家應該有了非常全面的認識了吧， 當我們在生活中， 我們應該注意自己的口腔的衛生， 每天堅持刷牙。 多吃一些維生素比較高的食物。 而如果患上了牙齦炎的話， 也應該及時的進行治療。