身體隨時隨地都需要排毒， 毒素的堆積不僅會影響身體健康， 還會導致我們皮膚的問題多多。 平時可以自製一些排毒保健茶， 幫身體排除多餘毒素。
玫瑰茉莉薄荷茶
做法：將玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壺， 用開水沖泡制3-5分鐘即可。
功效：玫瑰可以補血益氣、疏肝解鬱；茉莉花能夠通便利水、消炎解毒；薄荷則可以提神、緩解疲勞。
菊花枸杞山楂茶
做法：將枸杞清洗乾淨， 同菊花、山楂一起用開水沖泡2-3分鐘， 加入適當冰糖。
功效：山楂能夠排除身體內的膽固醇， 並且可以分解多餘脂肪。 菊花能清熱解毒，
甘草蓮子芯茶
做法：將生甘草、蓮子芯用開水泡制3分鐘左右， 待水變溫之後可加入一些蜂蜜。
功效：蓮子芯的苦味正好可以化解心臟的熱毒， 是去除心火的茶飲首選， 生甘草可以增強蓮子芯的排毒作用。
金銀羅漢茶
做法：將羅漢果弄碎成小塊， 和適量的決明子、金銀花一同用開水沖泡。
功效：金銀花能夠清熱涼血、抗病毒；決明子有潤腸通便、清熱明目的效果；羅漢果則可以潤肺排毒。 三者結合排毒效果甚佳。
