骨質疏鬆的出現， 影響著很多人的健康， 發病後的症狀特別的多， 很多的朋友對於該病特別的畏懼， 因為它的出現會給患者朋友帶來很多的困擾和傷害， 該病一旦出現就要及時治療， 而且還要加強護理工作。
β-隱黃素是一種天然的類胡蘿蔔色素， 不僅來源於橘子， 蛋黃、蘋果等食物中都有它的身影。 β-隱黃質可以人在體內轉化為維生素A。 大家都知道骨質疏鬆症患者在補鈣的同時， 需補充維生素D， 實際上補充維生素A及維生素C， 才能收到更好的效果。
橘子還含有大量的維生素C， 這對骨骼鈣質也有好處。 有專家指出， 維生素C參與體內膠原蛋白的合成， 膠原蛋白在骨中形成網狀組織讓鈣質沉著更加密實。 但是常吃橘子不代表要多吃橘子， 一般來說， 大家每天吃3個橘子已經能滿足每人每天對維生素C的需要量。
如果食用過多， 會導致維生素C的過量攝入， 不利健康， 而且橘子熱量較大， 一次食用過多， 從中醫角度來說， 橘子性溫多吃易上火， 特別是到了秋燥時節， 陰虛體質的讀者朋友們最好少吃橘子， 否則可能會出現口舌生瘡、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。
骨質疏鬆有哪些常用診斷方法？
1、X線照相法：這是一種骨質疏鬆有哪些常用診斷方法中很是常用的。 用X線拍片的方法觀察不同部位骨骼的密度、形態， 尤其是骨小梁的數量和形態。 最常拍攝的部位主要是人體的髖部、腕部和脊柱， 通過光密度的差別來評價骨骼情況， 其缺點為， 當X線照相法顯示明確骨質疏鬆時， 骨量丟失已經至少30% 了。
2、X線吸收法：X線吸收法一般包括單能X線吸收法、雙能X線吸收法、定量CT和周圍骨定量CT。 目前在醫院最常應用的是雙能X線吸收法， 而在商場、或是社區檢查儀器多為單能X線吸收法， 其數值欠精確。
3、光子吸收法：骨科專家說， 由於這一辦法不怎麼普遍， 所以目前已經被X線吸收法代替。
4、骨病理檢測法：這一辦法就是對骨組織製成病理切片，
5、超聲檢測法：這是一種全新的技術， 這一辦法優點是早期可以顯示出骨量的變化。 值得一提的是， 相對於X線吸收法， 超聲法在數值方面不一定十分精確， 但由於其無放射線， 對於鑒別兒童骨質疏鬆具有優點。
6、生化指標：通過測定血液或者尿液中的骨礦含量， 是可以來間接的瞭解骨代謝的情況， 有助於對原發性骨質疏鬆症的診斷和分型， 以及原發性與繼發性骨質疏鬆骨質疏鬆症的的鑒別診斷。 經常有患者以血鈣來評估是否缺鈣是不恰當的， 因為有少數骨質疏鬆的患者，
