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適合腦癌的運動有哪些

隨著腦癌病人的增加也是隨之越來越多, 而運動就是其中之一, 據研究發現, 經常進行運動的人比不運動的人患癌率少百分之九十。 運動是防腦癌的最佳方法。 那麼到底, 多運動對預防腦癌有什麼好處?權威專家來給大家詳細分析:

運動時肌肉產熱量高 據測定, 運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍, 使人體體溫暫時性升高。 劇烈運動時體溫可上升至40攝氏度, 甚至更高。 癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞, 容易被殺傷, 尤其在有絲分裂期去氧核糖核酸合成期更容易被殺死。
運動使人體吸氧增多 一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升,

而運動時可達到100升以上。 美國的醫學研究發現, 人體吸氧量增多, 呼吸頻率加快, 通過體力氣體交換, 可將一些致癌物質排出體外, 降低癌症的發病率, 即使得了癌症, 身體康復較快, 也能延長生命, 可以幫助患者的腦癌的治療。
運動能增加免疫細胞 人體免疫細胞的數量可隨運動的增大而上升, 從而使癌細胞在形成之初就被消滅。 相反, 久坐不動者由於缺乏足夠的免疫細胞, 容易患癌。 運動本身也會刺激體內某些激素的分泌, 加快骨髓生成白細胞的速度, 增加吞噬細胞的能力, 對體內出現少量的癌細胞, 很快就會被眾多的白細胞圍攻殲滅。

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