人的身體之上遍佈著無數的穴位， 這些穴位的功效各有不同， 有保護心臟的、有保護腎臟的、有可以幫助血液迴圈的， 也有幫人塑身保持身材的， 但是在這些神奇的穴位中， 有一種穴位卻是人在生活中常常需要用到的， 哪一種穴位是人們在生活中常常要用到的呢?其實這種穴位就是我們常說的——養肝穴。
肝臟是人體最重要的器官因此對於肝臟的保養就要十分重視， 只有重視起肝臟的保養， 才可以有效的幫助我們保護好健康， 那麼在生活中哪些穴位可以幫助我們很好的養護肝臟呢?
養肝穴
養肝穴在什麼地方相信這是現在所有人的疑問， 其實人體上養肝穴有許多， 但是效果最好的養肝穴卻是它——章門穴， 章門穴對於肝臟的養護效果十分的強， 在生活中只要時不時的按摩一些就可以有效的幫助人們養護肝臟， 因此在生活中對於章門穴就需要重視起來!
章門穴功效
章門穴可以幫助人們有效的養護肝臟， 這一點我們不妨有章門穴的名字來分析， 章者大材也， 門者出入之門戶， 而章門穴意指肝經中強勁的風氣在此停息， 而按摩章門穴就可以有效的幫助肝臟梳理這種氣息， 對於養護肝臟來說， 按摩章門穴是一種很好的手段!
而肝臟有著疏泄功能， 但是肝臟本身十分的脆弱， 在生活中很多的事情都會導致肝臟的疏泄功能遭受影響，
此外在按摩章門穴還可以有效的疏通氣血， 幫助人體減少肝臟、肝經中氣血瘀滯這樣的情況， 而肝血是身體中十分重要的物質， 我們在生活中之所以提倡早睡， 也是為了養護肝血， 人體中肝血充盈， 身體自然就會健康起來， 因此在生活中章門穴對於養肝這件事， 可以說是最好的穴位!
章門穴的取穴
章門穴的功效我們都知道了， 而對於它的取穴想必很多朋友還是一頭霧水， 那麼章門穴要如何取穴呢?
其實章門穴的取穴十分的簡單，
而我們只要找到章門穴， 慢慢的按摩就可以有效的保護肝臟健康了!但是在生活中按摩穴位的手法有很多， 推、捏、壓、點壓、敲等等的按摩手法， 又有哪一種是可以應用在章門穴按摩上的呢?
章門穴的按摩手法
生活中有許多的按摩手法， 而可以應用在章門穴上的卻只有寥寥幾種， 下面就讓小編列出來， 給大家一個直觀的認識吧!
一、敲
章門穴位于腹部上方， 推拿不易，
而對於敲擊章門穴的力度也是需要我們注意的， 一般來說敲擊章門穴以不會感覺到疼痛為基本， 而在敲擊章門穴時， 我們要連續不斷的， 迅速的敲擊這樣就可以有效刺激到章門穴保護好肝臟的健康了!
而除了敲擊之外， 還有一種生活中常用的按摩手法也是可以有效的刺激章門穴， 幫助人養護肝臟的， 這種方法救生衣點壓法!
二、點壓法
點壓法是一種應用十分廣闊的按摩手法， 生活中這種按摩手法可以說是無所不能的，
其實在生活中點壓法十分的簡單， 我們同樣的握手成拳， 稍稍的伸出中指的第二骨節， 然後輕輕的按壓在章門穴上， 以3秒一次的按壓速度輕輕的向下壓， 就可以有效的刺激到章門穴保護好肝臟了!
怎麼樣， 如何通過章門穴保護肝臟想必大家都十分的清楚了吧， 肝臟是十分重要的一個器官， 我們在生活中養護好肝臟， 就可以有效的保護好身體健康哦!
結語：人體有著無數的穴位， 而養肝的穴位也有很多， 但是論起效果章門穴卻是排在前列的， 因此想要養護肝臟， 不妨試一試按摩章門穴， 只要我們生活中經常的按摩一下相信很快就可以看到章門穴養護肝臟的效果!
