夏天是吃西瓜的季節， 甜甜的味道還可以幫助我們消暑。 不過， 需要提醒大家的是吃西瓜還有很多禁忌不得不知道。 與此同時， 又有哪些人不宜吃西瓜呢？在這裡， 都來一一為大家介紹介紹吧。
哪些人不宜吃西瓜
產婦。 產婦的體質比較虛弱， 而從中醫的角度來說， 西瓜屬寒性， 所以吃多了會導致過寒而損傷脾胃。
腎功能不全者。 腎功能出現問題的病人如果吃了太多的西瓜， 會因攝入過多的水， 又不能及時排出這些過多的水， 就造成了水分在體內儲存過量， 血容量增多， 容易誘發急性心力衰竭。
糖尿病患者。
口腔潰瘍患者。 口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。 吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出， 從而加重陰虛和內熱， 導致患者癒合時間延長。
吃西瓜的3大禁忌
西瓜當正餐。 西瓜94%以上都是水分， 但是本身含糖量也是很高的。 正常甜度西瓜含糖5%， 所以西瓜的熱量很高， 西瓜的卡路里是250千卡/千克。 也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜， 大約有8到10斤， 就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量， 而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。 也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。 所以吃西瓜當正餐是要不得的。
西瓜當宵夜。 西瓜富含糖分， 如果晚上睡前吃過多， 會使胰島素上升， 促進脂肪合成。 人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部， 再加上夜間運動量減少， 脂肪只儲存不消耗， 時間長了， 小肚腩就長出來了。 長期吃西瓜當宵夜就會使體內糖分積存脂肪加厚， 不用多長時間你就會發胖的。 所以吃西瓜當宵夜是要不得的。
西瓜不覺飽。 西瓜和蘋果不同， 它的甜味主要來自於果糖。 溫度越低， 果糖的甜度就越大， 這是它被各種清涼飲料所鍾愛的主要原因。 研究早就發現， 果糖雖然不會明顯地升高血糖， 卻也繞開了食欲控制的機制。 換句話說， 喝葡萄糖水和白糖水會讓人飽， 喝含果糖的飲料就不覺得飽。 西瓜既然是含大量果糖，
最後， 再來教大家挑選西瓜的小竅門吧。
如何挑選西瓜
觀色聽聲。 花皮瓜類， 要紋路清楚， 深淡分明；黑皮瓜類， 要皮色烏黑， 帶有光澤， 將西瓜托在手中， 用手指輕輕彈拍， 發出“咚、咚”的清脆聲， 托瓜的手感覺有些顫動， 是熟瓜；發出“突、突”聲， 是成熟度比較高的反映；如果感覺像在拍石頭， 發出“嗒、嗒”聲的是生瓜。 熟瓜可以將來自上方的震動非常好地傳遞到托瓜的手， 也就是說， 托瓜的手越是感覺到明顯的震動， 則瓜約熟。
看頭尾。 兩端勻稱， 臍部和瓜蒂凹陷較深、四周飽滿的是好瓜；頭大尾小或頭尖尾粗的， 是品質較差的瓜。
比彈性。 瓜皮較薄， 用手指壓易碎的， 是熟瓜；用指甲劃會裂， 瓜發軟的， 是過熟的瓜。
用手掂。 有空飄感的， 是熟瓜；有下沉感的， 是生瓜。
試比重。 投入水中向上浮的， 是熟瓜；下沉的是生瓜。 （那桶水可能是商家洗手用的哦）
看大小。 同一品種中， 大比小好。
觀形狀。 瓜體整齊勻稱的， 生長正常， 品質好。 瓜體畸形的， 生長不正常， 品質差。
夏天吃西瓜要謹記以上禁忌哦。
