通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法, 尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物, 下面一起瞭解下吃冰筍會上火嗎?
冰筍的營養價值
富含鈣、碘、蛋白質、氨基酸及大量的海藻膠原蛋白, 且因長年吸取寒氣, 故海藻精華均高於一般的藻類。 經營養專家研究指出, 常吃冰筍可均衡體質, 抗衰老, 有良好的美白效果, 更有助於心臟血管疾病的預防。
吃冰筍上火嗎不會的, 筍肉營養豐富, 含人體所需的多種氨基酸等。 其最大優點是含高蛋白、低脂、低糖、多纖維。
飲食的改善能讓我們變得更加的健康,