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吃韭黃上火嗎?韭黃的營養價值有哪些?

很多人平時特別容易上火, 所以在生活中飲食都會特別的注意, 尤其像韭黃這樣的食物, 很多人對它的功效都有不同的看法, 下面一起看下吃韭黃會上火嗎?

韭黃的營養價值

韭黃含豐富的蛋白質, 糖, 礦物質鈣、鐵和磷, 維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸, 以及甙類和苦味質等。 具有驅寒散瘀, 增強體力作用, 並能增進食欲, 韭黃還能續筋骨, 療損傷。 但陰虛內熱及目疾之人忌食。

吃韭黃上火嗎

不會上火, 放心吃, 對身體有好處。

通過對吃韭黃會上火嗎的介紹, 希望容易上火的人能注意飲食的調整, 另外容易上火的人平時最好多吃些青菜和水果。

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